水泳初心者です。泳げるようになりたいです‥。今教室に通っていてプールの中を歩いたり水の中に潜ったり水慣れの段階なんですが...|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

先ず、

水の　外で、
息を　止め、

止めても　死なず、
パニクる　必要もない、
事を、

脳と、体に、
すり込みましょう。

次に、

水桶で　同様に、
息を　止めて、

止めても　無問題だと、
すり込みましょう。

更に、

プール底にまで　潜ってみて、
色々な　景色を、
見て　楽しみ、

美しさに　目を、
やりましょう、

意識を　無用に、
水に　向かわせる、
必要なんて　ないのです、

水中は　キラキラして、
波紋とか　揺らめいて、
美しいですよ。

最後に、

息継ぎが　できれば、
いい変えれぱ、
生きれると　自覚できれば、

又　如何したら、
馬鹿なのか、

生死の　境は、
何処に　あるのか、
此れ等を　見極め、

死なない　範囲を、
見極めれば、

死なない　範囲内だけでは、
安全ですから　安心です。

如何するかですが、

概要として　息さえ、
呼吸できれば、

まぁ　事故とかも、
確かに　ありますが、
大凡は死にません。

ので、

如何すれば　息が、
できなくなるのか、

如何すれば　息が、
できるのか、

此を　体感として、
知りましょう。

具体的には、

息は　止めたままで、
水面で　動きながら、
息を　止めたままで、

如何すれば　水が、
入ってくるか、

如何　動けば、
入ってこないが、

体感で　学びましょう
何度も、ヽ、
色々な　パターンで、
試して、

当たりを　付けましょう。

勿論、

まぁ　死は、
無意識的に　拒絶してしまっても、
仕方ないとも　いえますから、

〉死にそうでも　頑張る、
的な　無理は、

恐怖を　増大するだけで、
逆効果、
しない　事です。

逆に、

「死なないよー、平気なんだよー、
　こうする　内は、
　何ともないよー、」
此の　体験を、
増やしていき、

〉死を　意識する、
〉必要がない、
と、

すり込む　方向で、
行きましょう、

無理なく　水に、
接せるように　なると、
思います。

回答者：Nouble (質問から6日後)
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