質問

「水」を意識的に、多めに飲むといいいときいたことがあります。

• 回答者：知識人 (質問から7日後)
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肉の汁は飲まないようにしています。

• 回答者：匿名希望 (質問から6日後)
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ビールを控える　　　　

• 回答者：Sooda! くん (質問から1日後)
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痛風になったのですか？
痛みが現在あるのなら、すぐに医者に行って薬を処方してもらったほうがいいですよ。
痛みがなくても一度医者に行って診てもらったほうがいいと思います。
基本的に痛風は一生病なので完治はしないです。
知らないうちに病状が悪化しますので気を付けてください。
まだ、痛風でないのならビール、干しシイタケ、海老、いか、豆類、ホルモンなどの内臓類いは避けた食事にしたほうがよいです。

• 回答者：匿名希望 (質問から5時間後)
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ビールは控えてくださいね。
それと　あまり脂が多いのも控えてください。
大豆などを取るといい。って聞きました。
少し質素な生活をするのがいいみたいですよ。

• 回答者：匿名希望 (質問から4時間後)
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こまめな水分補給と、バランスのとれた食事、後は運動ですね。
私の周りにも何人かいましたが、痛そうでした・・・。
いちごやブルーベリーなんかも食べると良いみたいですよ。お大事に。

• 回答者：凡人 (質問から3時間後)
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甘い飲み物はいけないそうです。
http://tufu.m2-navi.com/topics/usa.htm

ご参考に。

• 回答者：respondent (質問から2時間後)
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痛風は、肉類などプリン体の多い食事や、大量の飲酒が発作の引き金になることから、「贅沢病」と言われていましたが、原因はそれだけでなく、尿酸を体内で作りやすい体質の人もいて、激しい運動や、急激な減量により、体内の組織の分解が進むことによって血中尿酸値が上昇し、結果、痛風発作を引き起こすこともあります。
痛風の９０％は３０代４０代以降の男性です。（女性は少ない）
これはストレスやアルコールの大量摂取。また、この年齢から始まる、各種の投薬などが原因になってることが多いので、これに気をつけるのが、一つの対策となります。

• 回答者：ジョウ３ (質問から28分後)
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生葱が良いと聞きます。細切りにして水にさらした葱を醤油や味噌で肴として食べています。
にんにくなども餃子とかからでも良いし取れる時食べて置くのも良いのでは。
でも脂っこいものはイケないとも聞きました。
痛風の予防や治療には定期的な尿酸値の管理が必要不可欠だそうです。
ストレスコントロールも大切だそうです。

• 回答者：知識人 (質問から16分後)
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脂っこい物を避ける
水分不足にならない。
激しい運動の後　ビールを一杯！！　いちばん危険で～す。＾＾：

• 回答者：Sooda! くん (質問から6分後)
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一般的に言われているのは食べすぎ、飲みすぎ（特にアルコール）をやめて、バランスの良い食事と定期的な運動ですね

• 回答者：しんざぶろう (質問から4分後)
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