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皆さんのストレス発散法を教えてください。仕事の量が増えてストレスもどんどん増えてきて．．．

  • 質問者：Sooda! ちゃん
  • 質問日時：2008-11-02 12:56:17
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回答してくれたみんなへのお礼

大声で歌う人が多かったですね、私もどんどん歌うことにします。ありがとうございました。

ベスト回答

主人とけんかした時、ストレス解消のために「コノヤロー、コノヤロー」と言いながら
壁を蹴ってやります。

  • 回答者：Sooda! ちゃん (質問から2時間後)
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私の場合、趣味やネットをやりまくることですね。
あと、趣味関係の買い物をしまくり、メイド喫茶に行ってメイドさん達を見て癒すことです。

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大変ですね。お疲れ様です。
私は可能なら一日何も予定をいれずに、家でごろごろしたり、好きなことをして過ごします＾＾

  • 回答者：Sooda! ちゃん (質問から2時間後)
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夜に一人で車を運転して、好きなCDを聴きながら一緒に大声で歌います。
明るいと歌ってるのが丸分かりだから余計にストレスになります。

  • 回答者：お助けマン (質問から2時間後)
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まず第1は、睡眠をたくさん取ることです。
あとは、ゴルフの打ちっ放し。
ジョギング。
お風呂の長風呂。
仕事場では、朝早く出勤して、早く帰ってしまします。

  • 回答者：お助けマン (質問から2時間後)
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大声で叫びましょう。
おもいっきりカラオケで叫ぶのもいいと思いますよ。
結構、すっきりしますよ。

  • 回答者：ひろ (質問から60分後)
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美味しいスウィーツを食べて、散歩して、パソコンをすることです。

  • 回答者：お助けマン (質問から46分後)
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カラオケ、ショッピング、ダンス
出かける時間がなければ、ＤＶＤ鑑賞　お風呂で熱唱。

  • 回答者：みみ (質問から42分後)
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ネットで好きなことやってるのが一番の気晴らしですね。

  • 回答者：知識人 (質問から27分後)
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ネットで買い物。買わないまでもお買い得品探し。

  • 回答者：匿名希望 (質問から19分後)
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・ライブ　・カラオケ　・温泉旅行　・友達と飲み

自分の好きなことがいいと思います！！
発散できると良いですね☆

  • 回答者：お助けマン (質問から17分後)
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カンペキなオフディを作り、家でもPCは触らないようにします
そして、朝から日帰り温泉施設に行き、ボッーとお風呂に入ります
そしてビールとお昼寝の繰り返しです

それでもダメなら、ちょっと遠出して、電車（列車）で2時間以内の自然豊な河原や海を見に行きます

泊りが出来ればいいですが、日帰りでも可能です
とにかくいつもの日常生活をリセットする必要があると思います

そうすれば少しはストレスもリセットできます
お酒を飲むと逆にストレスがたまるので、ストレスでパンクしそうになったら、日常生活をリセットするようにしています

  • 回答者：respondent (質問から16分後)
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とにかく聞いてもらう。愚痴いいまくれる友人を引っ張り出し、心ゆくまで聞いてもらう。泣いたり笑ったり！！（一緒に泣いてくれたりします）
グチを吐き出すことです。

  • 回答者：お助けマン (質問から11分後)
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お風呂にゆっくりと浸かり、大声で歌を歌っています。
無駄な出費からのストレスが加わることもなく、
エコーも効いて最適です。

  • 回答者：お助けマン (質問から11分後)
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カラオケに行って大声で歌っています。
それも一人でお酒を飲みながら。
もぅ　バカヤローって言いまくりです。

  • 回答者：respondent (質問から6分後)
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どんなに疲れ、時間が遅くなってもトレーニングをします。
かなりの発散ですね。ジムが近ければ良いのですが、自分の近辺にはないので自宅部屋でトレーニング機材などを置く際に使う分厚いマットの上でやっています。

  • 回答者：匿名 (質問から5分後)
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ジムで、サンドバッグを叩きまくる。

  • 回答者：お助けマン (質問から3分後)
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ライヴハウスで生音・爆音に浸る事です。
また、そこでは仕事とは関係のない友人が多数いますし、その友人たちとの会話もストレス発散となります。

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１人カラオケです

何回も同じうた歌ったりもしますが
大声だすのは最高にきもちいいいです

  • 回答者：知識人 (質問から3分後)
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回答

ものすごく面白いDVD1枚
ものすごく泣けるDVD1枚

レンタルしてきて続けて見ます
泣いて笑うのが一番のストレス解消です。

  • 回答者：Sooda! くん (質問から2分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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