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半年前出産をして授乳期間があり、おっぱいがでなくなってミルクに切り替えたのですが、最近鏡の前で自分の裸を見てビックリ!!
胸がかなり下のほうに・・・
なにかいいバストアップの方法はありませんか?

  • 質問者:パコ
  • 質問日時:2008-04-02 13:56:17
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こんにちは。
気持ちはかなりわかります!

胸がたれたとゆうか中身が無くなたって感じですよね?
私が現在してる方法は手を肩のとこに持ってきて、腕を垂直に上げて背中のほうにグッと力を入れて伸ばしてます。まず胸の上の筋肉がなくなったのが原因でしょうしね・・・。
二の腕のダイエットがてら腕立て伏せとかもよいかと。
目に見えての効果はありませんが、まだたるんでないとは思います。

  • 回答者:arueru (質問から2時間後)
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授乳後って乳腺のハリがなくなって落ちちゃいますよね
実際私もないなりに垂れちゃいました><
乳腺を再び・・・
っていうのは無理なのでその下にある胸筋を鍛えることで多少なりともバストアップは出来ます
胸の前で手のひらを合わせてぐっと力を入れたり
腕立て伏せをしたり
少しずつ毎日の積み重ねですね

  • 回答者:ぴい (質問から1日後)
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牛乳がいいと聞いたことがあります。私は苦手なのですが・・・。雑誌でタレントさんがダイエットで胸が減ったとき、それで戻ったと言ってました。

  • 回答者:なお (質問から23時間後)
  • 0
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