今の時点ではカウンセリングは必要はないと思いますよ。
階段に落ちてしまった原因から..どんなに低くても手すりを使う事は私も同じです。
かかとの高い靴を履いてグネッてしまってから.かかとが低くても恐いので階段は特に
手すりを使うことも多いです。
もしも..低い階段すら.立ち止まってしまい降りれないとなった時はカウンセリングですが.今はまだ恐怖感が残っているので..それはなかなか抜け切れないです。
少しずつ階段を降りることを何回もしていると..精神的にも「このくらい大丈夫だ」と自信がついてくるはずですよ。
まだまだ時間は掛かりますが焦らないで何度も「大丈夫!」と思って降りる事を繰り返してくださいね。
- 回答者:Sooda! くん (質問から2時間後)
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