おやつとして手軽な一人分ずつのものでは、アロエヨーグルトをいつも買います。
あと、交互っていう感じで4つ小さなのがついたブルガリアヨーグルトを買います。
コクがあっておいしいです。
朝ごはんの時に家族で食べるのには500mlのプレーンタイプです。
毎日、パン食のときでなくごはんのときでも添えます。
食べたいのはブルガリアヨーグルトですが、ビヒダスのほうがいつも安売りしているのでそちらになることが多いですが酸味が強く、好みとしてはブルガリアのほうがコクがあり好きなんです。
食べ方は、ボウルにあけてからそこに缶づめのフルーツやバナナやりんごやオレンジを刻んで混ぜ込んでいます。
たまにコラーゲン粉末を自分だけ密かに砂糖代わりに混ぜています。