そのような(昼間あまり眠れない)方が多いかもしれませんが、
私個人は、どこでもどんなところでも眠れるタイプみたいなので、
疲れていたり、眠たかったら、昼間でも爆睡してしまいます。
夜勤明けで、朝日を見てると、なんか(1日が)もったいない気がして、眠る気になれないこともあるかもしれませんが、食事してお腹を満たすと、自然に眠くなるような感じがします。
最初は確かに眠るのに抵抗あるかもしれませんが、そのままでは、仕事に影響がでるといいますか、身体がもちませんし、夜勤が続くようでしたら、毎日、昼間に寝たほうがバランスがいいと思います。
休みの日にまとめて、たっぷり熟睡する方法もありますが、休日はやっぱり、遊んでストレスを発散するほうが、健康的ですし、楽しいと思います。
部屋を暗くしたり、音を遮る工夫(雨戸を閉めたり、イヤホンをしたり)をしたり、寝る前に少しだけお酒を飲んだり、とにかく、睡眠する良い環境にして、眠るように心がけすればいいと思います。
本当に眠れなくて、体調を崩しそうなのでしたら、まずは、病院に行って診てもらって、睡眠薬等の薬を飲むことも考える必要があります。