シャンプーは自分の頭皮環境にあっているものを使用すればよいと思います。
他の皆さんが参考として挙げられているものを使用されるか、いまのCOOPのものでも、
紙がギシギシしたりしなければ、問題がないと思います。
シャンプーも問題なのですが、シャンプーの仕方のほうが問題になると思います。
- つかうシャンプーは少量にする。(せいぜいスプーンに一杯程度)
- シャワーにフィルターをつける。(水道水のままだと塩素などで頭皮にダメージになります。)
- 頭皮をしっかりマッサージするように洗い、シャンプーにかけた時間の2倍の時間をかけてシャンプーを洗い流す。
- シャンプー後に育毛剤を使って血行を促進させる。
特に、水道水でそのままシャンプーというのはあまり良くありません。
できれば、数千円で買うことができるので、浄水器つきのシャワーヘッドを、
購入すると良いと思います。肌にもすごくよいですよ。