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バナナダイエットは…バナナをいつ食べ、どう減量できますか?

  • 質問者:questioner
  • 質問日時:2008-12-20 13:18:47
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朝バナナと水で済ませるのがメイン。

  • 回答者:匿名希望 (質問から18分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

朝ごはんにバナナと常温のコップいっぱいの水を飲めばOKです。
昼食、夕食は何を食べてもいいらしいです。
あと、寝る4時間前は食べないこと。

  • 回答者:匿名希望 (質問から15分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

朝はバナナと常温の水だけです。
30分以上経てば好きなものを食べてもOKです。
夜寝るときは、食後4時間以上経過してから寝ること。
この2点さえ守ればいいようです。

  • 回答者:モリクミ (質問から5分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

昨日のテレビでは、朝にバナナと水を飲む。バナナは自分が納得いくだけ食べてよいそうです。
消化が早いので30分後から他のものを食べてよいそうです。昼や夜も自由に食べてよし。
あとは寝るのは最後の食事から4時間後以降、これだけ守れば少しずつ減るみたいですね。

  • 回答者:匿名希望 (質問から4分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

朝 バナナだけを食べればOKです

  • 回答者:匿名希望 (質問から2分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

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