二日酔いにならない効果的な方法教えてください|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

飲みすぎないことが一番ですが、効果的な方法としては、アルコールの吸収をゆるやかにしてあげることと、飲んだ後のアルコールの分解を促がしてやることです。
アルコールは胃からも吸収されるので、吸収をゆるやかにするためには胃の内壁に膜を作ってやることです。これには、事前に牛乳を飲んだりチョコレートを食べておくことです。
分解を促がすには、飲酒後に炭水化物や糖分、あとは水分を摂ることです。いずれもアルコールの分解に必要です。また、酵素を摂ることも効果的です。生のフルーツがよいですね。
あとは肝臓の働きを活発にしてあげることです。ウコンや亜鉛のサプリメントが効果的です。

回答者：材木 (質問から6分後)
0

この回答の満足度

とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

とても参考になります

質問

ベスト回答

回答

回答

回答

関連する質問・相談

Sooda!からのお知らせ