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入浴時（浴槽に使っている状態）のマッサージは医学的にいいのか悪いのかを教えてください。

  • 質問者：mairujan
  • 質問日時：2008-05-02 23:50:10
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よくありません。
水圧と温度でかなり血圧が上がっています。
マッサージをするなら、入浴が終わってから身体が温まった状態がベストです。

  • 回答者：骨 (質問から23時間後)
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回答

人によりけりなのでリスク回避のため入浴後でいいのでは？マッサージは。

  • 回答者：按摩 (質問から7日後)
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効果はあると思います。

  • 回答者：Y (質問から7日後)
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効果は、高いと思いますが・・・
足の裏など、マッサージしています。

  • 回答者：ごってぃ (質問から5日後)
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回答

マッサージと言うのが、どの程度のことなのかどうかが分からないので応えにくいのですが。
じっくりと身体を温めるのは、効果があると思います。診療などで、患部にホットバッグを当てるのと、同じ効果が期待できます。
ただくれぐれも心臓の負担にならないよう、半身浴がお薦めです。

  • 回答者：イケピー (質問から3日後)
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お風呂の中ではカラダを動かすこと自体があまりお勧めできないことです。

プールとは違って、ある程度の水温があり血圧が上がっております。万が一の危険もあるような環境ですので、過度なマッサージは行わないようにしてください。

  • 回答者：ばばしげ (質問から3日後)
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よくないと聞きます。入浴後（お風呂から出てから）ならいいと聞きますが。

  • 回答者：りん (質問から23時間後)
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回答

お湯の中では、まず体が温められて外でやるより血行が良いこと、水中などで浮力がかかることなどにより、外でやるよりは高い効果が期待できます。マッサージの目的が血行をよくして、筋肉痛、コリなどを和らげるものですから、素人がやる場合は、お風呂の中でやるほうが良いかと思います。ただ、心臓の悪い方や肥満の方など、お風呂内でやると血圧が上がったりして心配な場合もあるので、そのような方は、入浴後からだの温まっているうちにマッサージをなさると良いのではないでしょうか。

  • 回答者：ちこちゃん (質問から42分後)
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