体のあたたまる食べ物、 教えてください
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石焼ピビンバです。 体があたたまります。
身体なら、鍋でしょ。切りたんぽなんか、お勧めですね。心なら、募金かな?
粕汁なんがどうでしょうか。 あたたまりますよ。 そして今が旬の油がのった寒ブリと合わせて鰤の粕汁なんか良いですよ。 http://recipe.gnavi.co.jp/recipe/3262.html
まずは鍋、一人で鍋は?と思ったらうどんもいいですよ
チゲ鍋は体があたたまります
根菜類や酒かすが体を温めてくれますので、大根、ニンジンゴボウ、里芋を入れた粕汁が温まります。ショウガ入り紅茶は手軽に体を温めてくれます。
生姜とかキムチとかニンニクとか長ネギとか色々有ります。 メニューとして考えると、長ネギとキムチを具にしてショウガやニンニクや味噌で味つけしたお鍋ってことになるでしょうか。温まります。
しょうがのすりおろしをいれた鮭の粕汁です。 温まります。
基本的に日本人は日本の食材(季節の物)を食べた方が良いみたいです。 野菜でもフルーツでも・・ 暖かい気候の食べ物は体を冷やす作用があるそうですから。 お肉でもお魚でもしょうがやにんにくを使ったりすると良いそうです。 あと冷たい飲み物や食べ物は避けるなど・・・ 小麦粉で出来た食べ物は体を冷やすそうですよ。 なんだか、人に聞いた話を答えたようですね。(^^ゞ
おやつ代わりならクリームスープ!心も体も温まりますよね!
粕汁がいいと思いますが、お手軽なのは甘酒かも。 アルコールも良いですが飲みすぎが心配です。
我が家で作るならば・・・ 鍋焼きうどん、チャウダー、生姜入りの豚汁、おでん、 雑炊やおじやもホカホカします。 極辛カレーで汗をかきながら・・・もいいですね。 食べ物じゃありませんが、ホットワインも体が温まります。
カレー鍋とかキムチ鍋とか鍋物が温まります。 粕汁や、鍋焼きうどん、なども温まりますし、 ニンニク唐辛子や生姜を使った食べ物も温まりますよ。
キムチ鍋、おでん、豚汁。
とうがらし系、にんにく、しょうが、は定番ですよね わたしのお勧めは 豚キムチかきなべです キムチと豚肉をいためてからスープをいれ 煮立ってきたら、かき、みそをいれて完成 今晩作ります
キムチ雑炊、キムチ粥など。唐辛子のカプサイシンが体をぽかぽかにして、しかも代謝を促進してくれるので、ダイエットにも良いそうです♪昔 中国に行った時、朝から 辛〜〜〜いお粥を出されて、カルチャーショック!でも、これって、健康には良いんですって♪
おなべ・すき焼き・焼肉・ラーメン・カレーくらいかな。思いつくの
お鍋料理は体が温まります。 寄せ鍋に鴨なべにおでん鍋・・ どれも美味しくて幸せな気持ちになります。
豚汁、キムチ鍋、味噌らーめん です。
ねぎと生姜をみじん切りにしてコンソメスープで煮ます
鍋料理と粕汁ですね~ 特に鍋はキムチ鍋が一番です♪ 粕汁は気をつけないと舌をやけどしますのでご注意を!(昨晩子供がやられてました) 手軽なところであんかけうどんもいいですね~ 世間はクリスマスムードでピザとかチキンとかばかりですが 日本人なんだから鍋でクリスマスもいいかと思います☆
豚汁なんていかがでしょうか。唐辛子を入れるとさらにあたたまっていいと思います。 子供の国で食べた芋汁も寒いなかとてもあたたまりましたが、個人的には、豚汁が一番だと思います。
キムチラーメンを額に汗しながら食べたあとは体の芯から温まってきます。
ラーメンはいいと思います。
葱、生姜が温まるので、鍋物がいいですね。
「鍋焼きうどん」です。 唐辛子を一杯振りかけて。。。 普通の「うどん」でもOK! 今日の昼は、カップラーメンだそうで、、、 胡椒を思い切りかけて食べます。 少し寂しい。。。。
スープに片栗粉でとろみをつけ、おろし生姜を加えたうどん。ムチャクチャ温まります。
私でしたらうどんを食べます。
オロチョンラーメン温まりますよ。 むしろ汗だくになってしまうかも、女性ならすみません。
キムチ鍋ですね。 .
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