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胃によいこと、何していますか?

  • 質問者:胃
  • 質問日時:2008-12-26 23:51:42
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回答してくれたみんなへのお礼

お風呂もよいですか。
ここ数ヶ月湯船には入っていないのですが、今晩は入ってみようと思います。
ありがとうございました。

疲れたなと思ったらストレッチをしています。
お風呂で全身をゆっくりと温めています。

===補足===
ベスト回答に選んで頂きありがとうございました。
胃はストレスに弱いので、ストレッチや入浴がストレス解消に
なると思い、ました。

  • 回答者:匿名希望 (質問から46分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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空腹時に薬を飲まないようにしています。
どうしてもの時はコップ2杯くらいの
多目のお水で飲みます。

あと、暴飲暴食も控えてますね。

  • 回答者:匿名 (質問から2時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

食べ過ぎないように気をつけています。
油ものも控えめにしています。

  • 回答者:匿名希望 (質問から2時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

酒をあんまり飲まないようにしてます

  • 回答者:匿名希望 (質問から50分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

週に3・4日の割合で飲酒をしていましたが、
現在は飲酒をやめました。

  • 回答者:indi (質問から48分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

やはり食べすぎないことですね。
若い頃はよく食べては胃薬を飲んでいましたが、
最近は腹8分目を意識しています。

  • 回答者:匿名希望 (質問から43分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

肉類を食べるときは先に野菜を食べることで胃もたれが防げるそうです。
あとは意外と冷たい飲み物も適量なら胃に良いそうです。

  • 回答者:匿名 (質問から23分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

マヌカハニーを食べています。ピロリ菌をやっつけるということなので、万が一に備えて一サジなめてケアをしているところです。他にはヨーグルトをなるべく食すようにして腸から環境を良くしようとしています。

  • 回答者:匿名 (質問から14分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

バランスのいい食生活ですね。

食事は、できるだけ同じ時間に食べ、野菜中心の食事をとるようにしています。

  • 回答者:asdf (質問から10分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

寝る2時間前は食べないようにしています。

  • 回答者:匿名希望 (質問から7分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

食べ過ぎた次の日は昼食は軽くで済ませます。コントロールしていますね

  • 回答者:匿名 (質問から7分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

酒はあまり飲まず、食事も腹八分にしております。

  • 回答者:僕は匿名です。 (質問から6分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

食べ物を気をつけています。

野菜などバランスよく食べるようにしています。

  • 回答者:胃痛もち (質問から4分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

すきっ腹でアルコールを飲まない。
暴飲暴食をしない。
これくらいです。

  • 回答者:匿名 (質問から4分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

腹八分目を心がけています
お酒も程ほどにしていますね

  • 回答者:匿名 (質問から4分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

酒を飲む前に、ソルマックを飲んでいます。結構忘年会連ちゃんですが胃の調子はいいです。

  • 回答者:匿名希望 (質問から3分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

最近胃を酷使しているので、大根おろしを食べるようにしています。

  • 回答者:匿名希望 (質問から3分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

してます。
アロエベラを食べるようにしてます(家の庭で育ててます)
ヨーグルトでもアロエ入りの物を食べたり。

  • 回答者:アロエ (質問から3分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

暴飲暴食をしないことですね
またストレスをためないことですね

  • 回答者:匿名希望 (質問から3分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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