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太ももを細くする方法を教えてください。
実践されて効果があったものを教えてほしいです。

  • 質問者：匿名希望
  • 質問日時：2009-01-19 21:56:52
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回答

母が、足つぼマッサージに半年くらいかよったのですが、足の裏だけでなく太もものリンパからも、悪いものを出そうとするマッサージらしく、びっくりするくらい細くなっていました。余分な脂肪やむくみが取れただけであんなに細くなるとは驚きです。

  • 回答者：匿名 (質問から5日後)
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レッグマジックというトレーニングマシンで太もも（とくに内モモ）が細くなりました。
脂肪っぽかった太ももが、少し筋肉がついた感じになりました。

  • 回答者：匿名希望 (質問から20時間後)
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湯船に浸かってるときと、お風呂上りにローションを塗るときに、雑巾でも絞るように太ももを絞り、ひたすら揉み解すことです。
その際、足首のほうから腰のほうへと上るようにして絞るのがポイントです。
肌に負担がこないよう、ローションなどを使用したほうがいいですよ。

  • 回答者：匿名希望 (質問から5時間後)
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毎日１時間のウォーキングです。
１ヶ月くらいでズボンがぶかぶかになりました。

  • 回答者：匿名希望 (質問から4時間後)
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太ももを細くする方法は
太腿に何重もラップを巻くことです
それも少しキツイ目に巻きます
とても効果がありました

  • 回答者：匿名希望 (質問から3時間後)
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水中散歩がききますよ
ふとももを大きく上げて歩きましょう
効果絶大です

  • 回答者：１月 (質問から53分後)
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バランスボールを使ってスクワットをします

腰を痛めることなく太もも引き締まりました

数を数えてます「万歩計」をつけて500以上は毎日しています

  • 回答者：節約主婦 (質問から43分後)
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もともと筋肉質なのでスワットや運動をすると筋肉がついてしまい足が太くなるので
一番効果があったのはセンナを飲むこと・・・量をかなり飲むと一気に痩せますが
少し辛いですね・・下半身は宿便もでるので痩せました

  • 回答者：匿名希望 (質問から41分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

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足を高く上げておなかにつけるのと、
スクワットです。
特に内モモと後ろのモモが引き締まります。

  • 回答者：匿名希望 (質問から13分後)
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ジョギングです。お尻、太もも見事に落ちました。

  • 回答者：ｑ (質問から9分後)
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