最近の睡眠時間って、 一日、何時間くらいですか？
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一日６時間くらいの平均です。 もっとたっぷり寝たいです。
平日3～4時間だったりです。 その代わり、昼間に20～30分の仮眠はとりますけど。
通常は8時間は寝ますね
平日は４、５時間くらいです。 せめて６時間くらいは寝たいですね。 そのせいか休日には９時間くらい平気で寝てしまいます……。
6時間です。8時間は寝たいんだけどね。
私の場合、8，9時間は しっかり寝ています。 寝すぎて、ぼーっとしていることもあります。。。
6時間です。 最低でも8時間は寝たいんですが、それも叶わず、かなり睡眠不足で辛い状況です。
５時間ぐらいです。 ただ、休みの日は７時間は寝ています。 でも、寝だめって効かないです。
5時間くらいです 比較的長くなりました
6～7時間 .
6時間ぐらいです。 でも休日は昼間で寝ます。
６時間くらいですが途中で何度か目が覚めます。
４０代は３時間、５０代は６時間です。余波が来たか？ 気持ちが乗るときは３－４時間でも問題ないのですが、今の職場が面白くないので・・・
6時間です。５時間だと眠くてたまりません。
最近は5時間くらいです。
６時間位ですね。。 もぅちょっと寝たいです。。
6〜7時間です。疲れが溜まってる時は10時間寝ます。
５時間程度です。 どうしても夜更かししちゃうので・・・
ポイントサイトで夜更かしして ５時間くらいで 昼間が眠いですね。
最近は８時間ちゃんと寝てます それ以下はつらいな～
６時間半～７時間です。 前は８時間きっちり寝ないとつらかったです。 目覚ましをかけずに寝るとちょうど８時間後に目が覚めますが。
6時間ぐらいですよ。。。。
5時間くらいです。 もうちょっと寝たいです。
6～7時間です。 寝るのが遅くなると減ってしまいます（ソーダとかで）。
平日は７時間、休日なら１０時間くらい寝てます。寝すぎかも。
8時間ぐらいです。失業中なので時間が余って余って・・・夜６時間昼間２時間ぐらいです
6時間くらいですね。
７時間ですね～ 休みの時は１０時間くらいは軽く寝ます＾＾
最近夜中に目が覚めて寝れないので４Ｈです
8時間ぐらいです 睡眠時間足りないです！
6時間です。 もっと寝たいですね
8～9時間くらい寝てますね 寝不足だと集中力がなくなるので
6時間ぐらいです。12時に寝て、6時におきています。
９時間くらい寝ています。
わたしは７時間３０分です。
夜6時間 ＋ 午前中3時間（朝一回起きてからまた寝る） で9時間くらいです
６時間くらいです。１時に寝て７時起きです。
8時間くらいです。。
自分は7時間くらいです。
７時間ぐらいです。それ以上寝ると、体が疲れちゃいますね。
私は７時間半くらいですね。 ７時間以上は欲しいです。
７時間から８時間というところです。
私は平均７時間くらいです。 休みの日はゆっくり寝ているのでもう少し多いです。
一日 七時間の睡眠です。
８時間です、花粉症の薬を服用しているため早い時間に睡魔に襲われます。
いつも８時間以上寝てます。
===補足=== 平均は７時間です。。。
6.5時間くらいです。 もう少し少ないときもあります
毎日、7時間くらいです。もっと寝ていたいです
平均６時間くらいです。 ８時間は眠りたい・・・。
4時間くらいかな？ 風邪ひいてしまい咳でなかなか寝付けず、 さらに授乳中の子供がいるので何度か起こされてしまいます。 もっと寝たい。。。
最近は４～５時間です。眠いです。
６～８時間です。 。。。。。
６時間半くらいです休みの日はもっと寝てますけど。
平均５時間半くらいですが、パソコンがなければもっとたっぷり眠れると思います。 やりすぎ注意ですね。
７時間です。今も昔も７時間です。
５～６時間くらいです。 もう少し眠っていたい。
６～７時間くらいですね。
平均するとだいたい５～６時間です。 もっと寝ていたいけど、ご飯作らなきゃならないもので。
１０時間くらい寝ています。
８時間くらいです。不景気で仕事が暇で、残業もなしですので時間に余裕があるので、ちゃんと睡眠時間を取ることができます。
６時間くらいです。 じゅうぶんに寝てます。
７時間くらいです ちょうどいいです
だいたい六時間くらいですかねー。 早く寝て八時間くらい眠れる時でも 目覚ましが鳴る前に起きちゃいます(笑)
最近は８～１０時間です昔は４時間くらいで十分だったのに・・・
６～７時間です。 最近は、朝の６時前後に目が覚めてしまいます。
5～6時間です。 数年間ずっとこれくらいです。
だいたい５時間ぐらいです。
６時間程度。 寝不足で辛いです・・・本当は８時間は寝ないと元気が出ません
平日は、８時間ぐらいです。翌日休みの時は、１０時間ぐらい寝ています。
8時間は寝ないと眠いです。
4～５時間ですね 月に一回くらいは１０時間寝ちゃうこともあります
1日7時間くらいです。ぐっすり寝れます。
７時間が平均です。６～８時間の幅で睡眠時間をとります。なお、５時間以下だと昼寝をする場合が多いです。
７時間前後です。実際には５時間ほど寝ると夜中に目が覚め、明け方までネットとかしてからまた２時間ほど二度寝というのがいつもです。
毎日6、7時間です。充分ですね。
一日６時間くらいです。 もう少し睡眠時間が欲しいです。
だいたい6時間ぐらいです
１日８時間くらいです。 いつもこの位寝ないとだめですね。
最近の睡眠時間は、１日５時間くらいです。 遅寝早起きです。
一日7時間程度です。 正直これじゃ寝不足なんですが、夜になると寝るのが惜しくてなかなか眠れず。 朝起きるのが辛くて・・。毎日後悔しています。 早寝するべきだったと。
７時間くらいです。 朝はやく目覚めるようになりました。
８時間半ぐらいです。 ちょっと寝すぎかなと思っています。
平日４時間から５時間半です。 休日８時間です。
６時間ぐらいですね。
6時間です最近は暖かくなってきたので起き易くなりました。
最近は４時間ぐらいしか睡眠が取れません。 夜になると目が冴えてしまいます。 で昼間に睡魔と戦わなくてはなりません。
５時間くらいです休みの日は１０時間以上寝ています
平日４．５時間 休日１０時間 です。
平日、５時間 休日。７時間 もう1時間は寝たいですね。
六時間ぐらいです。 休みの日はもっと長い。
６時間半ぐらいです。 同じ時間に寝て、起きますのでいつもこんな感じ。 たまに日中運動しすぎて疲れたら１５分ほど仮眠すると 後が楽です。
私の最近の睡眠時間は、約6時間30分くらいです。
私の場合は6時間程度です。大体就寝時間・起床時間は決まってます。
日によって違うのですが、平均５時間くらいです。
===補足=== てめえ、馬鹿にしてんのか。死ねよ。
最近の睡眠時間は、６時間ぐらいです。 Sooda!をするようになってから少し減り気味です。（笑）
約5時間30分の睡眠時間です。昼間に睡魔がやってきますのでそれとたたかっています。
だいたい６時間です。 ６時間といっても途中で必ず目が覚めるので ぐっすり寝たなぁという感覚もありません。 もっと短くても熟睡したいです。
一日平均6時間くらいです。 寝すぎると逆に疲れる感じと頭痛がしやすいので、このくらいがちょうどいいみたいです。
ここ６カ月は７時間です。
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