脂漏性皮膚炎について教えてください。現在、食事に気をつけ、皮脂の分泌を抑えるといわれているB群を多く取るような生活を心が...|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

皮脂（飽和脂肪酸）によっておこる炎症のことです。
皮脂の分泌のは食事も勿論、大いに関係してきます。それ以外に、生活習慣やストレス、体質、性別、年齢、他に発熱などの消耗性疾患など様々な因子があります。

お肉中心の食事だと、この飽和脂肪酸の分泌が増えると言います。魚、特に青魚に含まれる不飽和脂肪酸には、飽和脂肪酸を減らす働きがあることも知られています。
また、ビタミンのBやEには脂肪の分解を助けたり、酸化をふせいだりする作用もあります。

飽和脂肪酸を餌（栄養）として、細菌や真菌などが繁殖すると皮膚炎を起こすことになります。雑菌を繁殖させないためには、やはり皮脂の分泌を少なくするための生活を心がけることが大事です。
加齢臭などの原因も、年齢とともに不飽和脂肪酸より、飽和脂肪酸が増えそこに雑菌がついた時に臭いや炎症の元になったりするようです。

いづれにしても、皮脂の分泌を抑える食事、生活習慣を行い、体は清潔に保つことが大切です。炎症がひどい場合には低刺激性の石鹸などを利用するのもお薦めです。
また、すでに、真菌や菌による原因だと解っていれば、皮膚科などで、抗真菌剤や抗生物質入りの薬剤を処方してもらうといいと思います。

頭皮などの炎症には（フケやかゆみが著しい時は真菌が疑われます）市販でも真菌を殺す成分の入ったシャンプーなどが売られています。

理論的には、真菌が原因でも、皮膚を清潔に保って皮脂分泌をコントロールできる生活を送っていれば、菌の栄養となるものがないわけですから、改善はされると思います。
ただ、体質改善に時間もかかると思いますので、程度がひどければ皮膚科へ受診するのが一番早いと思います。

回答者：薬局勤務中 (質問から2時間後)
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