たいして歩いても居ないのにふくろはぎや足の裏が痛くて時には、歩けないほどの痛みのときもあります。医者で見てもらったら偏平...|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

ふくらはぎに足の裏ですか。。
少し前の私の症状ですね。
水分不足だと思います。それも、かなりの。私と同じく、慢性の脱水症状なのかもしれません。
こまめに水分補給をして、様子を見るといいでしょう。
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話せば長くなりますが、かいつまんで。
私は、どうやら、生まれ付きの慢性脱水体質のようなのですが、最近まで気が付きませんでした。ヒントになったのは、この相談室で【慢性疲労症候群】の相談をされた方がおり、調べると、私と母にピッタリだったことです。それから、自分で色々調べて自己診断を行い、調子の良い時と悪い時の違いに気がつきました。それが、水分摂取量の差だったんです。子供の頃から、何か飲むと、一気に飲んでしまうし、夏の暑いときの方が、水分を多く摂取する分、体調もまあまぁよかったんですよ。
実際、それに気がついたのが、４月の初め頃で、それから２カ月とちょっとの間、様々に水分補給を工夫した結果、今では、一日に１０リットル前後を必要とすることまで判明しました。暑い日だと、１２リットルにも達します。
しかし、そのおかげで、疲労しにくくはなってます。完全には防げませんが。。
他にも、フケが減り、垢の性質が変わり、角質が殆ど無くなり、出来物も減り、肌の潤いと質感もよくなりました。勿論、長時間歩いても、全く平気です。
で、何故、それで、ふくらはぎや足の裏が痛くなるのかと云うと、水分不足で筋肉の弾力が無くなり、足に受ける衝撃を、うまく処理出来なくなるのだと考えられます。

この症状は、本人も周りも、凄く気が付きにくいので、本当に注意が必要だと思います。

回答者：ムーチョ (質問から7時間後)
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