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質問

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私は下半身太りの典型なのですが、、、最近こんなものを見つけました。
【エステに行く必要のなくなる脚やせ下半身太りダイエット小林弘美】

これって効きますか?!
かなり深刻な悩みで、本気で脚やせしたいのです。
どなたか効果を実体験した方など、教えて頂けませんか?

  • 質問者:脚デブ
  • 質問日時:2009-05-18 08:13:15
  • 0

効果のあった人は居るのでしょうが、これは足と脚のことが理解されていません。
書いてある内容は間違っていないと思いますが、バランス良く筋肉を使うということが忘れられているように感じます。

足が太くなっtくる人の多くは、歩く時に正しく、バランス良く筋肉が使われていない様です。例えば、前足(足の前を、指を)を使わないで歩いている人、歩く時につま先が外向きに着地する人などにアンバランスな筋肉の付き方を見ます。

悩む前に、足を調整してバランス良い足にして歩くと次第に細くなって行きます。
個人差が有るので期間の約束は出来ませんが、次第に改善して行きます。
「足への望ましい体重バランス クラブニュース」をネット探してみて下さい。バランスの良い足になるように頑張って下さい。
足に関しては、無料のネット相談サービス「足とインソールの駆け込み寺」「足の駆け込み寺」などが有りますので、それも利用yされるともう少し違ったアドバイスも得られるかも知れませんよ!

  • 回答者:体質完全屋 (質問から2日後)
  • 0
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

相談してみることにしました!いいアドバイスが頂けたらいいなと思いながらワクワクしています♪
教えて下さってどうもありがとうございました★

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