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しみ、そばかすに良い食べ物は何ですか？

  • 質問者：質問
  • 質問日時：2009-06-01 01:53:28
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回答

緑茶がいいって言われてますよ。

  • 回答者：ｓｏｏｄａ (質問から7日後)
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回答

さつまいもに多く含まれるビタミンＣ（1本に1日の必要量が含まれている）は、メラニン色素の沈着を抑え、シミやソバカスを防ぎます。

シイタケに含まれる豊富なビタミンB2、B12にはシミを薄くする効果があります。

イチゴはビタミンＣの宝庫といわれるほど、ビタミンＣが豊富なため、メラニン色素の沈着を抑え、シミやソバカスを防ぎます。

ミカンやリンゴに含まれるビタミンＣがメラニン色素の沈着を抑え、シミやソバカスを防ぎます。

  • 回答者：果物 (質問から7日後)
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回答

飲み物ですが、緑茶がいいです。
あと、茶殻に水溶き小麦粉を混ぜ、シミの部分にパックのようにのせると、徐々に薄くなります。

  • 回答者：匿名希望 (質問から2日後)
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回答

かんきつ類がよいと思います。
ビタミンCが多く含まれているからです

  • 回答者：匿名 (質問から19時間後)
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回答

ビタミンCを多く含む食べ物が良いと思います。
レモンやイチゴなどがいいんじゃなでしょうか。

  • 回答者：匿名希望 (質問から17時間後)
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回答

ビタミンＣを多く含む柑橘類が良いとされ、よく食べてはいますが、
長年に渡り、ハイチオールＣ（錠剤）も摂取しています。

  • 回答者：匿名 (質問から12時間後)
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回答

ビタミンCのたっぷりなレモンをなんにでも絞って食べます。

  • 回答者：匿名希望 (質問から10時間後)
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回答

食べ物はビタミンＣを多く含むものが良いです。
果物はシミそばかすのほか、美肌にも良いです！
緑茶もビタミンＣが入っていますよ。
野菜ではカリフラワー・ほうれん草・小松菜・ジャガイモ・ブロッコリー・キャベツ・パセリ・トマト。

  • 回答者：野菜がおいしい季節 (質問から8時間後)
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回答

ビタミンCが効果がありますから、イチゴ、レモン、アセロラ、キウイがいいです。

  • 回答者：匿名希望 (質問から7時間後)
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回答

ローズヒップティーがいいと思います。
ぜひお試しを。
http://allabout.co.jp/health/healthfood/closeup/CU20041210A/

  • 回答者：匿名士 (質問から7時間後)
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回答

ビタミンAＡ、Ｂ、Ｃ、Eを多く含む食品に効果があるといわれていますね、
トウガン、さつまいも、はと麦茶などは良いと言われています。

私はハイチオールCをずっと飲んでいます。
色が白いといわれるようになりましたがまだまだですね。

  • 回答者：日焼け止めは屋内でも (質問から6時間後)
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回答

昔からはと麦が美白効果があると言われています。サプリやお茶やご飯に入れて食べるのがおすすめです。
野菜や果物でビタミンCを摂るのもいいです。直ぐ排出されるのでこまめに摂るのがいいです。

  • 回答者：匿名 (質問から5時間後)
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回答

ビタミンCが多く含まれている食品ですね。

  • 回答者：後は自分で調べましょう (質問から3時間後)
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