ダイエット中のときにケーキを食べたいときにどうしていますか？ そのまま我慢しますか？ それとも食べちゃいますか？
週に１回くらいなら、ご褒美として、２個くらい味わって、食べちゃいます。 そして念のため、ケーキを食べる前に素焼のアーモンドを５粒食べたり、サプリ（ギムネマ）を飲んだりその日の夕食は軽めにするとか調整はして、また次の日から、気合入れて、頑張ります！
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我慢して、ストレスになるのもよくないし ダイエットも続かないので、 １口食べて、残りは他の人に食べてもらいます。 じゃないと全部食べてしまいます～。
我慢するとストレスになるので、 一個だけ食べます。 その後の運動はキッチリと。
なるべくカロリーの低いケーキを選んで、 結局食べています。 我慢しません。
甘いものに目がないので食べてしまうと思います
私だったら我慢しますね
食後のデザートとして食べることをお勧めします。 食べたい物を我慢すると、ストレスになり、ダイエットには逆効果です。
食べちゃいます。 私の場合、我慢しすぎると反動が激しくて、欲しくないものまで食べ始めるので、そういう時は我慢しません。
目の前になかったら我慢すると思います。 でも、誰かが買ってきて、ココにあったなら、手が出ると思います。 熱烈な恋をしているときだったら、辛抱できるかもしれませんが。
食べちゃいます・・・。
食べないとストレスで爆発するので、チョットだけ食べます。 ただし１週間に１回だけです。 できるだけ口の中に入れる時間を長くして、甘さと香りと味わいを充分に 心に溜め込みながら、いただきます。
高くて小さいもの（もちろん美味しいもの）を選んで ありがた～く味わって食べます。 罪悪感は持たない、後悔しないように。
食べます！我慢できない正確なのでストレスになります。
食べます。ただ食べる時間、その後の食事で調整、運動を多めにする、とかします。
少し食べて、残して翌朝食べます。 翌日は、食べた分のウォーキングや腹筋運動を、いつもより少しだけがんばります。
たべます。ただし 何キロでときめて ご褒美にたべます。
食べて、吐きます。 一番悪い方法です。 摂食障害なおりません・・・
食べます。 そのかわりご飯のカロリーに気をつけます。
食べます。 我慢してストレスをためると、もっと太りそうなので。 ご飯を食べたあとすぐに食べるようにしています。
食べたいという気持ちがストレスになってしまうので食べますが．次の日はカロリーダウンさせます。
食べます。ストレスでまた太りそうだし。
食べてしまうと思います。今まで頑張ったお礼として、自分にご褒美として。。でもその後、しばらく食べないですよ、しっかり引き続きダイエットにはげみます。いつもがんばってばっかりじゃ疲れてしまうだろうし。
ケーキは我慢しないで 食べます。 そのかわり イッパイ動いた後に食べます。
たべますよ。運動してるからいいです。
ショートケーキ（抹茶かブルーベリー） １個なら食べます。
どうしても食べたい時は食べます！
食事として食べます。
食べちゃいます～絶対に！ なるべく買わないようには努力はしますが、いただいたりした時や ここのケーキは今日買わないと次はいつになるやらわからない時 友達と一緒で皆で食べる時など、どうしても我慢できません！ 逆に我慢しすぎるとダイエット終了後に「あの時ずっと我慢していたから・・・」と 反動でいっぱい食べてリバウンドしかねません。 なるべくローカロリーのチーズケーキや小さい目などで手をうちます。 あまり我慢しすぎは毒です！
食べます。 どうしても！と、思うときは脳が等分を欲しているから。 ただ、食事の前に食べます。 満足感がでれば食事の量を減らすことができます。 我慢すると味の濃いものに走り、 量を食べていないのに糖尿などになりやすくなります。
soyjoyで我慢します。
現在、ダイエット中です。 生理前～生理中だったら、食べちゃいますね(^^;) 女性はホルモンの関係上、生理が終わって2日後くらいから 2週間の間は痩せ期に入るので、その間はできるだけ我慢 しますが、もし食べてしまったら、夕食のご飯と炭水化物を 抜きます。所謂、代替ですね。
そのまま我慢しています。
意志が弱いので食べてしまいます。
食べたいときに食べます。 我慢をし過ぎると、ストレスが溜まって身体に良くないですし、 ダイエット後に反動で過食気味になってしまう傾向があるので、 あまり無理をするのは良くないですよ。
我慢するとストレスがたまるので少しだけ食べますね～。
ダイエットをやめようと思えば食べるし、ダイエットを続けるなら食べません。
一口だけ、いただいたらいいんです。
我慢できなくなったら食べます。 無理してダイエットが続かなくなるほうが悲しいですから
我慢してストレスになりたくないので食べます。 気休めかもしれませんが食べる前にサプリメントのファンケルの「カロリミット」を飲みます。 「食べたい気持ちガマンしたくない！」「甘いもの・脂っこいものを食べたい時に」と袋に書いてあります。 ケーキの時の紅茶はもちろんお砂糖抜きです。 紅茶でなくて 脂肪燃焼効果を期待してブラックのコーヒーを飲むこともあります。
食べますね。 我慢すると余計ほしくなりますから。 その分、カロリー消費はするようにします。
どーーーーしても食べたいときは食べます。 ある程度は我慢をするって事ですね。 ただ、食べた場合は、他の食事（量）を減らします
どうしても我慢ができなければ、食べちゃいます。 我慢し過ぎると、精神的におかしくなってしまうので。
食べちゃいます；その代わり他のものを食べないようにしたりその分走ったりします。
それが朝か昼なら食べちゃいます。夜ならあたたかい甘いものを飲むか、キャンディ一粒で（ケーキよりマシ）我慢・・・。
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