ポイントサイトなどではPexやWebMoneyに変更できることが多く
PexもWebMoneyに変更することができます。
この間に手数料などはないように思います。(現金化は手数料掛かるのが多い)
WebMoneyは楽天ポイントに等価で変更できます。
ライフマイルでは直接楽天ポイントに変更できますが、ここでもロスはありません。
(ライフマイルはヤフーポイントにも等価で変更できますけどね)
現時点では、ポイントサイトのポイントを損なわずにポイントにできる可能性が高いのは楽天市場かもしれません。ポイントサイトのポイントを有効に使うという意味では余りあるメリットと思います。
しかし。中には楽天とヤフーと両方に出店している店舗もあるのですが、同じ店舗でありながらヤフーの方が安い!ということがあります。要注意です。