皆さんのストレス解消法は何ですか?
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・スポーツジムに行って運動する。・おいしいものを食べる。・ほしいものを買う。・サイクリング。・小旅行。・飲む。以上
カラオケです。大きな声を出して歌うとすっきりします^^
酒飲むことかな。飲んで気持ちよくなるとストレスとかどうでもよくなるからね。
愚痴を友達や母親に聞いてもらうこと。 あとは大きな声で歌を歌ったり、 自分のお気に入りのことをすると気持ちが晴れます。 美味しいものを食べるのも一つです。
おいしいもの食べて寝る事です。。。
ネットサーフィンです。特にSooda!はこまめにチェックして、楽しんでいます。
暖かい風呂に入って、歌を歌うかな~。 今日もします。
コーヒーをそばに置いてビデオ三昧です。見てる間は集中してますから何もかも忘れます。
やっぱりカラオケですかね。 物にあたったりすると、終わった後にむなしくなるので。
食べる事! お酒は飲めないので、食べて食べて食べ捲くる! ストレスが溜まると、凄い食欲。 食べ捲くりで、激太り(>_<)
好きな音楽を聴く♪ Danceする
食べることです。 美味しいスウィーツを食べます。 少しお金がかかりますが・・・。
私のストレス解消法はパチンコです。
猫と昼寝することです。
お酒を飲む事です。 今も飲んでます。
食べ歩きです。商店街を散歩がてら歩いてお団子やコロッケなど食べ歩きするとストレスが取れます。
好きな音楽を聴きながら 甘ーいケーキを食べて気持ちを落ち着かせています。
カラオケに行って大声で歌ったり、 部活(演劇部)にて大声で発声練習をしたり、 お買い物です。 ですが一番のストレス解消法は寝ることです。
美味しい物を食べる事です。 外食代がすごいです。
サーキット走行です。スカーっとします。
布団に向かって大きな声出すことです。
カラオケ&おいしいお酒を飲みにいく!・・・です。
5種類くらいのケーキを買って食べることです。 私はこれでストレス解消になります。
買い物です。 安物買いでもすっきりします。
バッティングセンターで打ちまくります。
デパートの1階(化粧品売り場)を一人でうろうろすることです。
お酒を適度に飲んで、みんなと憂さを晴らします。 休みの日はウオーキングでたっぷり汗を流すと体と頭がスッキリします。
食べることですね、 たくさん食べて、それを吐いて、吐いた量を見て満足します。 病気なんです…。
暴飲暴食です。 食べまくって、ビールを飲みまくることです。
最近は、ちょっと太るけど、夜中にTV見ながら晩酌です。秋の夜長を楽しんでって今日から暦の上では冬だっかかな?
お酒を飲みながら飼っているペットのカメのハナちゃんにエサをあげることです。 小さな口で懸命に食べている姿を見るとかわいくて癒されます。 これが私のストレス解消法です。
好きな音楽を聴きながら漫画を読んでお菓子を食べる。これに尽きますね。
パチンコorスロットを楽しむことです。 時間・金額制限なしにやらせてもらえたらばっちり解消します。
お買物です。 でも先立つものが無い(涙
1日なにもせずに 家でゆっくりすることです。 あとは買い物にでかけて・・衝動買いをすることも。
やっぱり美味しいものを食べることです。 お寿司がいいかな。 食べて喋って解消します。
甘いものを食べる、旦那や母親に相談する、漫画や面白い本を読む、お風呂を泡風呂にして楽しむ^^
お酒を飲むことです。 お酒を飲むと、疲れと一緒にストレスも吹っ飛んじゃいます。
飲みに行くことです。 これが一番です。
ニコニコ動画を見ること。アニメを見ること。
夜なら寝て忘れます。昼ならガムを噛んでいます。休日のときはポテトチップス2袋平らげます。
1人で飲むこと。 1人で飲んで一人でしゃべってます。
晩酌です。刺身などのつまみとビールです。 最近は、野菜の煮付け、サラダをよく食べています。
スーパーで食べたい物を買ってきて、家で好きなだけ食べて飲んで寝ること。 テレビを見ながらぐたぐた話してればそれだけで少しすっきりします。 金もあまり使わないで済むのでいいとは思いますが。
料理をする事です。料理が好きですし、色々作っていく間に幸せになりますね。また、それを味見するのも好きです。
上地雄輔さんのブログを見ることですっ★ なんか元気になれるし自然と笑顔になれます^^★
ダンナさまとおしゃべりすることです。新婚7ヶ月・・です!
wiiのゲームの中の色々なスポーツをやって 汗をかきかきストレス解消しています。
一人でドライブしながら 大声で歌うことです。 運転するのが好きですし、 大声を出すと発散になります。
お酒です。飲んで楽しくなれば、翌日はすっきりいやなことも忘れてます。
部屋にこもって大声を出すことです。 スッキリします。
ひとりでぼーっとゲームをすることです。もう何にも考えてません。
一番はカラオケで大声で歌うことです。でもなかなかいけないので家で音楽聴いて紛らわしてます。
インターネット、食べることです。 あと、子供の顔にスリスリしてムギュっとすると気持ちがいいので、解消できます。 (子供のほうは、最初は喜んでしばらくすると嫌がりますが。)
とにかく、"笑う"ことです。本当にストレスが溜まっているときほど、面白いことを見てもあまり笑えなくなってしまうもの。それでも、私はひたすらお笑いのものを見ます。すると、いつしか「ぷっ」て笑ってしまうことがあります。今はネットでもお笑いの動画は見れますので、時間が取れた時には一度如何でしょうか?笑うって大事ですよ、心身ともに。。。
甘い物をたくさん食べて ( ̄ー ̄)C□ イタダキマス たくさん寝て (o_ _)o.。oOOグゥグゥ・。・。・。zzzZZZ 旦那に八つ当たり パーンチ!! o(*゜ペ)==○))))☆★☆"((/*ω*)o することです♪ これでスッキリします(*^▽^*)
悲しい音楽などを聴いて、いっぱい涙を流して、 あとは気が済むまで眠ることです。 起きたらお化けみたいな顔になってますが、 泣くたらだいぶ気が晴れます。
===補足=== ×泣くたら ○泣いたら すいません、ネボケてますね。。(-_-;)
お酒が好きなので、夜ビールを飲むのを楽しみに 頑張って仕事しています。
スポーツ観戦。。。野球観戦です
趣味のリコーダー演奏です。 アンサンブルを組んで活動しています。 学校、病院、介護施設などでボランティアで演奏しています。 それから、同級生を楽しく毎月例会を開いています。 今月下旬の連休には、1泊旅行に行きます。 日頃のウサを晴らしてくれます。 先ほど11月度の例会から戻って来たところです。たのしかった~~!
美味しいものを食べることです
お酒を飲むことです。 嫌なことがあるとビールをブシュと開けて飲んじゃいます。
スナックに行って、お酒飲んで、カラオケを歌う事です。
一人カラオケで長時間歌う事です。気兼ねなく大声で歌えてストレス解消です。
ハーゲンダッツの高いアイスクリームを大人買いして、 映画のDVDを見ながら食べることです。
サバイバルゲームをすることです。 日曜日になるとゲームに出かけております。 エアソフトガンを撃ちまくればストレス発散できます。 http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B5%E3%83%90%E3%82%B2
好きな音楽を聴きながら美味しいものを食べることです。 すっかり幸せ気分になれます。
大好きなアーティストのライヴDVDを観て大声で歌って踊ることです。
歌うこと! カラオケ大好きです^^ やなこと忘れます~
スロットをやる事です。 大当たりをすると、スカッとします。
飼い猫を撫でまくる事です。 溜まった不満・感じているストレスで文句を言えばそんな自分に落ち込むし、他の事で切り替えようとしても一瞬は忘れられるのですが、寝る前などにまたストレスを感じたりします。 猫を撫でたり様子を見ていると、小さな事で凹んだり苦しんだりしないでのんびり行こうよと言われているようで、気分が落ち着き、また頑張ろうと前向きになれます。
ストレス解消法はゴルフですね。
体を動かすことです。 特に、サイクリングで結構走り回ります。 ストレスは解消しますし、健康にもいいです。
日帰り温泉施設の露天風呂に入った後ビールを飲む事です。 大人の楽しみですし、ストレス解消です。
激しいロックの曲を聴いて ヘッドバンキングすることです 何もかも忘れます
歌う事です。 大声出して 歌う事です。 嫌いな相手も大声で バカヤロー って言えますしね。
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