一昨年前は１１号の洋服が切れたのですが、背中のホックが厳しい状態になってしまいました。喪服のワンピースを着る必要が近いう...|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

短期間で効果があるのは、ドリンクダイエットだと思います。
外国のダイエットドリンクで24時間、そのドリンクしか飲んではいけないというもの。
モデルさん御用達のドリンクだったと思います。
金額も一万ぐらいしたような・・・。
お金をかけずに痩せるには、夕食を抜くか早めにの17時頃にするかが一番効果的だと思います。
短期間で痩せると言うのは、胃を小さくするだけなので本質的に痩せるわけではないと思います。コレを持続すると内臓脂肪などが痩せていくとは思うのですが・・・。

ちなみに、私が翌朝おなかがぺっちゃんこになっている前日の過ごし方をご紹介します。（というか、毎週日曜日の食生活なんですが)
朝はアイスオーレのみ。
お洗濯やお掃除を頑張ります。
お昼はざるそばやざるうどん。（最近は暑くて、食べないときも）
その後、プールで半日遊びます。（歩くだけでも効果的）
そのまま、銭湯＆サウナでスッキリ。
夕食は、ビールとサラダ、漬物、焼鳥4本ぐらい。

寝るまでに2時間は起きておきます。
翌朝、驚くくらいぺっちゃんこのおなかです。

当たり前かも知れませんが、炭水化物を食べない、運動する、摂取量を減らす
と嫌でもやせます。

回答者：ｕｓａｕｓａ (質問から10時間後)
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この回答の満足度

とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

ドリンクダイエットって高いんですね。
でも、外国のはちょっと不安が･･･。
日本のでもあまり安いんじゃこれまた不安だし。
あぁ～悩みますね。

夕食を早めにするのはどうにか頑張れそうなので実践してみます。

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