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コーヒーを甘くして飲む場合、カロリーが少ないのは、どれでしょうか？

①砂糖
②ミルク
③クリープ

===補足===
ブラックでは苦すぎて飲めません。

  • 質問者：カフェイン
  • 質問日時：2009-12-01 13:41:28
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ベスト回答

①砂糖
脂肪、たんぱく質はエネルギー量が高いので。
一番先に消費する糖分がよいと思います。

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1 砂糖ですが、パルスィートなどがおすすめです。
あとミルクはただの油製品(に白く着色したもの)で体にとても悪いですから
牛乳のほうがいいですよ。

  • 回答者：とくめい (質問から4時間後)
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①の砂糖
が一番いいと思います。

  • 回答者：匿名希望 (質問から3時間後)
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②ミルク
ではないでしょうか。

砂糖ほど甘くないし、かといってブラックでもないので私は飲みやすいと思います。
いつもコーヒーの時は入れてます。

  • 回答者：匿名希望 (質問から2時間後)
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１，低カロリーのパルスィートがおすすめです。

  • 回答者：匿名 (質問から2時間後)
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①の砂糖です。
②のミルクや③のクリープは糖分以外に脂肪が入っているのでダメですよ。

  • 回答者：匿名希望 (質問から59分後)
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１　砂糖　だと思います。

  • 回答者：匿名希望 (質問から50分後)
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２のミルクが一番カロリーは少ないと思います。
私はいつもミルクを入れて飲みます。砂糖ほど甘くはならないけど
ふんわりした甘さにはなりますよね。

  • 回答者：桃 (質問から32分後)
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①砂糖
厳密には砂糖というよりも、ノンカロリーや低カロリーの甘味料（パルスイートなど）を使えばいいでしょう

  • 回答者：匿名 (質問から16分後)
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①の砂糖しか選択肢の中では甘くならないとおもいます。
ただ、砂糖では無く人工甘味料（シュガーカット、パルスイートなど）をいれることで低カロリーになりますが、カロリーを気にするならブラック（苦ければ薄め）で飲めば、カロリーはゼロです。

  • 回答者：匿名です (質問から14分後)
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①砂糖
パルスイートなどの低カロリーのものを使う

  • 回答者：キティ (質問から9分後)
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②ミルク＝牛乳
です。
かさも増しておなか一杯になりますし。
でも、牛乳で甘くなりますか？
ノンカロリーシュガーの方がいいのかな。
ビタミンミネラルが豊富でカロリーも少ない羅漢果もおすすめです。

  • 回答者：余計だった？ (質問から8分後)
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自分の好みで・・・

心配なら、その分動けばいいだけのこと。


動かなくなったから、

カロリーだ何だと騒ぐだけ。

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回答ありがとうございました。

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