質問

終了

最近腰痛に悩んでいます。何か市販のものでよいものがあれば使ってみたいのですが、コルセットっぽいものやそれ以外でも腰痛に効果のありそうな製品で何かよいものをご存知でしたら教えて下さい。
もしネットで購入できるようでしたら是非ＵＲＬもお願いします。

質問者：さき
質問日時：2009-12-29 02:14:01
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回答してくれたみんなへのお礼

皆さんありがとうございました。

ベスト回答

チュアンヌ社の腰痛ベルト、おすすめします。
腰痛ベルトって結構ムレて長くつけていられないことがあるのですが
このベルトは通気もよく、使い勝手もいいです。
私はネットで買いましたが、最近では通販生活（カタログハウス）でも
取り扱っているようです。

普段の生活では歩くことを心がけられるといいですよ。
あと同じ姿勢を長く続けないこと。
座りっぱなしは最も腰によくないと、接骨医に言われたことがあります。

回答者：ぽっくぽん (質問から10時間後)
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この回答の満足度

とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

色々具体的に教えていただきどうもありがとうございます。

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回答

私は、腰痛には「抱き枕」が良いと聞き使っています。

寝ている時の姿勢が安定するので、良いのだそうです。
確かに使っていると落ち着くので、効果があったような気がします。

私は、ちょっと奮発して高いの買いましたが、お試しなら安いので良いと思います。

http://item.rakuten.co.jp/oyasumi/s-500406/

それと必ず入浴して体を温めることと指導されましたよ。
冷えは腰痛の大敵だそうです。

回答者：匿名 (質問から22時間後)
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この回答の満足度

とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

こういう商品を使うという方法もあるのですね。
盲点でした。ありがとうございます。

回答

私も酷い腰痛持ちでしたが、コルセット系だと一生頼らないといけなくなるので、問題を克服できないかネットで調べて自分なりの方法で３年過ぎました。私のやり方はまずコウノベルトと言うベルトで朝起きたらストレッチ兼運動を数分します。そして、夜はジムに行きピラティス又はヨガをします。そして仕事中はバイオラバーと言うちょっと怪しい物なのですが、それを腰に巻いて事務作業を行っています。３年もこの方法をやっていると、腰の筋肉も鍛えられてしかもヨガやストレッチによる腰の柔軟と稼動域が広がったので昔の様な腰痛は出てきていません。なので私は腰痛を克服させる事がお勧めです。