脂っこいものを食べた、食べ過ぎたなどと思ったときすることはありますか?(運動をする。次の食事を減らす。以外でなにかあれば)
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黒烏龍茶を飲みます。
ウーロン茶を飲みます
胃薬を飲んでおきます。
キャベジンを飲みます。油の吸収を押さえてくれます。
野菜を意識して食べるようにする。黒烏龍茶を飲む。
脂っこいものを食べたときは、次の食事を野菜だけにするとかカロリーを抑えるように心がけます。(気休めかもしれませんけど)運動をするのはちと自分としてはつらいですので。
昔から変わらずキャベジンを飲みます。
ひたすら水分をとって油を流します。気をつけてみると尿に油分がういてたりしますよ。水分はもちろん水かお茶、特にウーロン茶がお勧めです。
必ず お酢を飲んでいます!中華料理やさんで、最後にお酢をのんでいると、驚かれますが、お腹の中が中和されるようで胃もたれがないのでやっています。
胃が弱いので、脂っこいものを食べ過ぎるとキリキリしてきます。来そうだなって思ったら、消化剤を飲むかな。「パンシロン01」を愛用しています。
パインかキウイを食べてます。消化を助けてくれると聞いたので、胃薬よりいいかなぁって感じで…
あればグレープフルーツを食べる。あれば大根卸しを食べる。お名前のとおり黒ウーロン茶を飲む。(他にも脂っこい食事を一緒に、などとかいてあるお茶を飲む)・・・吐く?(私はするけどもちろんお勧めはしません)
ネット通販で購入した黒烏龍茶を飲んでます。
吐きます。後悔します。。
お茶を飲んだり、軽い体操をします。
烏龍茶を飲みます。手遅れかもしれないけれど、本当は食べる前に飲むサプリメントを急いで飲みます。
フルーツを食べるお茶を飲む横になる トイレに行ってみるです。
水をたくさん飲みます。そして湯船にしっかりつかります。
お茶を飲みます。そして しばらく横になります。
脂っこいラーメンを食べた後、レモン汁を飲むと油の吸収が押さえられて良いと聞いたことがあります。
胃薬を必ず飲みます。大正漢方胃腸薬が、私のご用達です。今年の夏は、食べすぎもそうですが、飲みすぎのため大活躍しています。
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