質問

終了

お金がかからないダイエットをしてうまくいったことがある方、ブタさんに方法教えて。

質問者：ブピー
質問日時：2008-08-06 00:09:01
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ベスト回答

とにかく歩きます。
電車1駅分の交通費が浮いて、体重は減ります。

回答者：プッチャン (質問から55分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

プラスになることがあると続きそう。

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回答

先ほどテレビでみた話ですみませんが、食紅の青で食べ物を染めると食欲がなくなるそうですよ。見た目、ほんとにまずそうでした･･･。
番組ではおでんを使っていたけど、あんなに食べたくないおでんは初めて見ました。味は美味しいし、食紅だから、そんなにたくさんいれなければ身体に害もないんじゃないかな？50kgも痩せてましたよ。

回答者：なな (質問から22時間後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

ほお！テレビ見てなかったので知りませんでした。
５０キロはスゴイですね！

回答

ダイエットをしていたわけではありませんが忙しくて３カ月お菓子を食べなかったら４８キロだった体重が４５キロに減ったことがあります。
間食をやめて食事もセーブして適当な運動をすればお金をかけなくてもやせられると思います。

回答者：うらら (質問から14時間後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

間食多いです…
やはり間食はやめないとですね

回答

ダイエットってお金をかけるほうが変だと思います。
だって、食べる量を減らして運動する。
これしかないと思います。
これで絶対に痩せられます。
１番大事なのは根気（意地）しかないと思います。

回答者：ウイン (質問から12時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

お金かけて失敗したブピーです。

回答

只今ダイエット中です。
５月下旬から始めて、現在７キロ減です。

その方法は、夜「炭水化物」を摂らない。
朝ごはんをしっかり食べる。
昼ごはんは、腹６分目です。

回答者：こう (質問から10時間後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

夜は無しですか？

回答

「低炭水化物」「低インシュリン」などのダイエットは効くね。

簡単に言えば、パン、ごはん、うどんなど、炭水化物など極力食べない。

どうしても食べるなら、玄米、雑穀、そば、全粒粉パン、ライ麦パンなど
少量に。

あと、キャベツ、ざく切などいっしょに食べるといいね。

回答者：paco (質問から7時間後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

炭水化物大好きブピーです。
厳しいな…

回答

ごめんなさい､何でダイエットにお金がかかるのか分かりません｡
普通に食事して､自分で運動して､間食せず､で十分では?

スポーツクラブは結構続けるの大変ですし､
バレエやダンスは痩せるけどお金かかります。
通販なんかの怪しいダイエット器具は効きません｡
サプリメントなんかも同上｡
財布だけが痩せますよ｡