理想の睡眠時間は、何時間ですか?
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8時間です。 8時間寝ないと1日中はキツイ。
7時間が理想です。 忙しいときは5時間あればいいです
8時間です。そのくらい寝たいです。
8時間です。 毎日そのくらい寝たいです。
8時間寝ると、寝た気がします。
理想は9時間です でも7時間半しか寝てませんけどね
理想は8時間睡眠です
8時間です。 実際は5時間しか睡眠時間はありません。
7時間です! コレ以下になると動けません。
8時間です。 実際寝れないんですが・・・
8じかんでしょう・。・。。・
出来れば8時間以上寝たいです。 8時間30分が理想ですね。
理想は9時間です。でも現実は7時間・・・。
8時間が理想の睡眠時間です。
8時間くらいが理想です。
9じかんくらい。 ながくないとつらい。
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8時間ですねいつもこれくらい寝られれば良いのですが
7時間が理想です。。
七時間ですね。 それくらいが 理想です。
9時間です。 私の体はそうみたいです
個人的には7時間ですね
9時間。 8時間ではちょっと足らん。 今5時間しか取れてないので身体ががたがたです。
4時間です。寝すぎると疲れてしまうのでこれくらいで丁度良いです。
8時間ですが、最近は目が覚めてしまいます。
8時間です。7時間+二度寝に1時間で。
8時間です。 平日は7時間がやっとですけど、土日は何とかキープしています。
10時間くらいです。 お母さんのお腹にいた時からかわりません・・・・・。
8時間が自分の理想です。
理想は8時間です。 実際は6時間半くらいです。
7.5時間ならいい気分。最近は6時間が多くなってきた。年をとると短くなるみたい。これがまた老化に拍車をかける。
7時間+昼寝20分。
8時間くらいです。 それくらい寝てます。
8時間です。 テレビで言ってた。
私は7時間が理想です。
8時間だよ。お医者さんが言ってたよ。
6時間半です。 短過ぎても長過ぎても体調不良。
8時間寝ることが理想ですね
個人的には10時間ぐっすり眠れば疲れが取れます。8時間だとちょっと足りないかもしれません。
7時間半が理想ですね。
7時間はほしいですね。
7時間睡眠が良いとされてますね、まぁ結局は個人差があるのではないでしょうか?
8時間ですね。 それだと一日体調がいい。
7時間くらいで目が覚めます。それからしばらくごぞごぞして、明け方になると二度寝で1時間ほと寝て、計8時間で完璧です。
7時間です、8時間いじょう寝てしまいます・・・
7時間ぐらいは欲しいところですが、なかなか取れませんね。
8時間です、それより少ない日が続くと体調が悪くなります。
私は8時間です。 8時間きっちり眠れたときは、その日一日しっかり動けるような安心感がありますね。
出来る事なら8時間位寝たいですね。
6時間ぐらいが、寝すぎずに次の日に動きやすいのではないですか?
自分の場合は8時間です。
わたしの場合は7時間半です。
自分では6時間眠れば充分、それ以下の日が続くと昼間ちょっとつらいです。 医学的には8時間、6時間睡眠の人より7時間睡眠の人が一番長生きするというデータがあるらしいです。
個人的には7~8時間です。 今は睡眠障害があり薬を飲んで平均3時間しか眠れません。 薬を飲まずにグッスリ寝たいものです。
10時間です。 6時間くらいしか取れていません
理想の睡眠時間は8時間です。 (実際は6時間ちょっとくらいしか毎日睡眠を取っていません)
自分的には7時間です。
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