朝って食欲ないですね。 こんなときはどうしますか?
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私はヨーグルトを食べます。 とにかく流動食を流し込みます
フルーツやヨーグルト、プリン等の食べやすいものにしています。 その他エネルゲンです。
そういう時、自分は何も食べません。夏場は飲み物だけは摂るようにしています。
早く起きてランニング
運動でもします。。。
ラジオ体操やストレッチで、ある程度体が燃焼して食欲が湧いてきます。
ミキサーでジュースを作ります。
無理してまで食べないです後で食べることはありますが
たべないです。 無理して牛乳だけとかです。
ヨーグルトと、なにか飲み物にします。
ギリギリの時間まで待ってヨーグルトとか軽いものを食べます
少しぐらいご飯食べます。私に満足度♥♥♥♥以上ください。 お願いします。
食べないですね・・・。 どうしても食べなければいけないのならゼリーやヨーグルトなどを食べます。
とりあえず、牛乳やヨーグルトなどの乳製品を食べます。 それか果物系とか。
ヨーグルトと豆乳にします
素麺を食べます。 そういう時は。
バナナと牛乳でエネルギーチャージです。
無理に食べずにコーヒーだけにします。
朝日を浴びる。 少し体を動かす。 などすると、食欲が出ます。 それでも食欲ない時は、少し食べるとだんだん食欲がわきます。
無理やり詰め込んでます。でないともたないので・・・。
飲み物だけにするか、フルーツを入れたヨーグルトを食べますね。
バナナを1本食べて済ませることが多いです。 普段からバナナは常備するようにしているので 朝忙しい時や、食欲がない時に食べています。
何も食べずに部屋でゆっくり寝ます。
水分を取って バナナを食べます
親に食べなさいと言われ 食べています
無理には食べません。飲み物だけにします。
飲み物だけ飲んでいます
スープやヨーグルト、野菜ジュースなど食べやすいもので好きなもの食べます。
そういう時は朝食を抜きにします。 無理に食べても仕方がないと思うので。 一食程度であれば抜いても問題ありません。
無理して食べる必要はないので、食べません。 私はもういい大人なので、一食抜いても問題ありません。
朝食を抜きにします。
ヨーグルトや果物だけでも摂るように しています。
いつもカフェオレだけなので変わりないです
野菜ジュースを飲むか、ミルクたっぷりのカフェオレを飲みます。
コーラを飲みますね。
牛乳だけ飲んでます。
ゼリー飲料を飲む(食べる?) これをしています。
野菜ジュースを飲んでいます。
栄養ドリンクを飲みます!朝食と同じくらいのカロリーが取れて、元気になりますから!
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