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昼をすぎるとものすごい睡魔におそわれます。
仕事になりません・・・
寝るわけにもいかないのですが、しゃきっと目が覚めるグッズなんてありませんか？

  • 質問者：えばやん
  • 質問日時：2008-09-11 14:09:49
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やきょくにある

  • 回答者：ｐ (質問から6日後)
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受験のときはワサビをなめてましたが、仕事中には無理ですね。
私がやっているのは、強力なミントタブレットを口に含んだ状態で、スポーツドリンクなどを飲みます。すごくスッキリしますよ！
それと、昼食を軽めにするのも有効です！

  • 回答者：爆睡女王 (質問から21時間後)
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コーヒーは、眠気覚ましによく使います。
あと、ミントの香りのグッズを置いておいて、眠くなったら嗅ぐようにしています。

  • 回答者：かいき (質問から8時間後)
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私もそうです。
でもお昼休みにコーヒーを飲むようになって
かなりマシになりました。

  • 回答者：ぶう (質問から8時間後)
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梅干を口に含むとシャキッとしますよー。

  • 回答者：ＤＡＫＥ (質問から8時間後)
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目だけを冷やしたり，温めたりするものが東急ハンズで売っていますよ。
長距離トラックの人のアイデアですが，，足がサンダルの様なものでよかったら，靴の上にパチンコ玉を入れて転がすと眠気が飛ぶそうです。

  • 回答者：ショコラ (質問から6時間後)
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ブラックブラックガムを食べると目が覚めます

  • 回答者：なな (質問から6時間後)
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クール感の強いガムを噛んでどうにか耐えています。

  • 回答者：BB (質問から5時間後)
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そういう時はガムや飴を口に入れています。効果はあります。

  • 回答者：ゆうあ (質問から4時間後)
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ミンティアのドライハードを常備しています。

お昼過ぎにちょっとブラックコーヒーを
飲む暇はないでしょうか？

  • 回答者：タラオ (質問から3時間後)
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おせんべいを食べると目が覚めます、
出来るだけ硬そうなのをバリバリと食べると、頭に響きます。

すっぱいグミも良いですよ

お試しを！

  • 回答者：おっさん (質問から3時間後)
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お昼ごはんは８分目にし、お昼休みに５～１０分だけでも仮眠をとるようにしてください。
これだけで差が出ますよ。

どうしても我慢ができないようであれば、
トイレで一眠りしてみてください。１０分は寝たような気がするけど
実際は１，２分しかたってないことになるかと思います。
だけど、それだけでも目覚めばっちりになると思います。

  • 回答者：かめはめ (質問から3時間後)
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エスプレッソ、歯磨き、ガム。

昼に生野菜たっぷり、炭水化物ひかえめ。でもいいね。

  • 回答者：paco (質問から2時間後)
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市販のお酢を小瓶に入れ持ち歩いています。眠くなったらトイレで嗅いでいます。

  • 回答者：きも (質問から2時間後)
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ひどい睡魔に襲われたときは、トイレに直行して静かにストレッチをしたり、５～１０分くらい仮眠をとったりします。

これだけでも十分目覚めますよ。

トイレに行く前に、濃い目のコーヒーを飲むと更に効果があります。

  • 回答者：とおりすがり (質問から2時間後)
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目薬がいいですよ＾＾
私も、使ってますが、目が覚めます。

  • 回答者：あーにゃん (質問から35分後)
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今すぐなら、カフェイン。コーヒーなどで目覚ましを。
その際、ついでに腕をぐるぐる回したり、軽い体操を。
すーっとする系の目薬も気分転換になります。

あるいは、電話をかける、コピーを取る、書類を整理するなど、
しゃべったり動いたりするお仕事を、眠くなる時間に集中的に。
動いていれば、とりあえず眠気がまぎれます。

お昼ごはんをしっかり食べると、血液が胃に集中して、午後眠くなります。
ごく自然な反応ですが、お昼は消化のいいものを腹八分目にしてくださいね。

  • 回答者：美衣 (質問から14分後)
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