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質問

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夜寝るときに、足がほてって眠れないことがたまにあります。

仕方がないのでビニールシートを敷いて、大き目の保冷剤やアイスノンをバスタオルに包んでその上に足を乗せて寝るのですが、少々不便です。

そこで相談なのですが、
上記の方法以外で何かよい方法はありませんか?

なお、「熱さまシート」など使い捨てのものを使う以外の方法でお願いします。

  • 質問者:イヌワシ
  • 質問日時:2008-09-14 15:01:51
  • 0

回答してくれたみんなへのお礼

皆様有難うございました。

評価期間が過ぎてしまって評価できなかった方、ごめんなさい。
(ここにもsoodaから検索してたどり着きました・・・)

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布団を横向きにして足先を出してます。

  • 回答者:座布団 (質問から3日後)
  • 0
この回答の満足度

寝る前に風呂場で少し水につけてから、扇風機(微風)を下半身に
当てて寝ると気持ちいいです。
あまり冷やし過ぎないように注意して下さい。

  • 回答者:牧場通い (質問から35分後)
  • 0
この回答の満足度

脚に布団はかぶせずに扇風機を当てて寝ています。
意外と気持ちよく眠れますよ。

  • 回答者:スズ (質問から4分後)
  • 0
この回答の満足度
  
参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

なるほど、そういう方法もありましたよね。
試してみようと思います。

もしかして極度に足が疲れたときじゃないですか?
もしそうなら、自分の場合、足を上げて血液のめぐりを良くしておよそ30分くらいでよくなります。

  • 回答者:アナログ人間 (質問から2分後)
  • 0
この回答の満足度
  
参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

足が疲れている
(たくさん歩いた、立っている時間が長かったなどの)時ではありませんが、
足が疲れているときの参考にしたいと思います。

回答有難うございました。

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