質問

終了

お酢とストレッチを組み合わせて体を柔らかくしたいと思っています。

お酢を飲むのはストレッチの前か後、どちらが効果的でしょうか？
また、何分（何時間）間を空ければいいでしょうか？

教えていただけると幸いです。

質問者：wota74
質問日時：2008-10-23 12:52:56
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