すべてのカテゴリ » 美容・健康 » 健康管理 » 生活習慣・ヘルスケア

質問

終了

低血圧に効く食べ物を教えて下さい。薬、サプリメントの類は体質により合わないこともあるので食べ物で治したいのです。

  • 質問者:Sooda! くん
  • 質問日時:2008-10-28 18:13:50
  • 0

回答してくれたみんなへのお礼

回答ありがとうございました

テレビ東京「主治医が見つかる診療所」の秋津先生によると、
高血圧の人の食事をすると良いらしいですよ。

○「主治医が見つかる診療所」
http://www.tv-tokyo.co.jp/shujii/back/080728/index.html

  • 回答者:respondent (質問から35分後)
  • 2
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

並び替え:

http://www.yc.zennoh.or.jp/web/karada/0209_k2.html#4
を参考にしてみて下さい。

  • 回答者:Sooda! くん (質問から30分後)
  • 0
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

レバー ほうれん草  大豆がいいと聞いています。

  • 回答者:respondent (質問から28分後)
  • 0
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

「にんじん」が良いと聞きました。
血液の流れをよくするらしく、低血圧や冷え性に良いみたいです。

私も低血圧からめまいを起こしやすかったので、
母親から「にんじんをすり下ろして毎日飲みなさい」と言われていたんですが、
すり下ろすのが面倒だし、にんじん100%を飲む気になれなかったので、
スープの具に入れてできるだけ摂取するようにしています。
それが効いているのかどうかは分かりませんが、めまいを起こすことは減りましたよ。

  • 回答者:知識人 (質問から22分後)
  • 0
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

レバーがいいと行って昔よく食べました。でも、食の安全面からするとどうなんでしょう。プルーンは、有名どころがいいと思いますが、高すぎなので、店で売ってるものをよく食べたり飲んだりしました。

  • 回答者:respondent (質問から21分後)
  • 0
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

レバ刺しやほうれん草を食べるようにしてます。
あと、筋肉をつける運動を少しずつやって基礎体力を増やし、とにかく健康に過ごすこと。
私は体質が変わって少し太りましたが、そのせいか血圧もほんの少し上がりました。
太るのはよくないけど、体もそこそこ動かしてますし、3食きちんと食べるので、まずは規則正しい生活をこころがけるといいと思います。

この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

http://zow.web.infoseek.co.jp/foods/kou078.html

どうぞ!

  • 回答者:respondent (質問から13分後)
  • 0
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

未成年の方でなければ、赤ワインがよいと聞いています。
飲みすぎはいけませんが・・毎日少し摂るのがよいと思います。

  • 回答者:Sooda! くん (質問から11分後)
  • 0
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

プルーン、ショウガ、レモンだそうです。

理由などは下記より参照した下さい。
http://生活習慣病.jaief.net/cat72/270/

  • 回答者:Sooda! くん (質問から7分後)
  • 0
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

関連する質問・相談

Sooda!からのお知らせ

一覧を見る