風邪を引き、治りかけでカラオケ５時間。すっかり、声が枯れてしまい、ガラガラ声のまま３日目を迎えました。何かいい市販の薬を...|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

私は以前（若いとき）本気でボーカリスト目指していました。
なんで、そん時よくやっていたケア。

レモンを買ってきてそれを、ハチミツ漬けにして、それを水に割って飲む。
これは日常でよくやりました。

あと、マロンクリームさんの今の症状は、単純に風邪引いていて、もともとノドに炎症あるのに、そこに無茶して歌ったので、余計ひどくなったってところでしょう。

しばらく市販ののど飴なんかを食べていて、それでも本当に一週間たっても全く改善しないのでしたら、病院行ったほうがいいですよ。
でも大丈夫ですよ。私もポリープとか心配で、一度耳鼻科で見てもらったことありますよ。だけど大丈夫ですよ♪心配しなくったって。

ま安静にしてれば大丈夫じゃないでしょうか。
ノドって結構繊細なんで（ボーカリストの楽器ですからね♪）、大切に扱ってあげましょう。「治った～」と思ってもすぐには無茶しないで下さいね。
一応あるんですよ。運動の準備体操みたいに、ちゃんとボイストレーニングって歌う前に発声とかやってからですしね。いきなりハイトーン出すなんてもっての他。野球もみんなテレビ見てたら、試合の前にブルペンってところで、キャッチボールしているシーンて見られたことないですか？
いきなり150キロのストレートなんか投げたら肩壊しますからね。

今後のケアとすれば、歌うときは水分補給なんかもしてくださいね。
ボイストレーニング中や、またライブ前の練習時なんかは、かならず水買って手元に置いていましたよ。

あと、一種のテクニック的なアドバイスになってしまい、現状なんとかしたいという視点からずれますが、「ノドで歌わない」ことです。

特にハイトーン出したい時なんか。いわゆる「引き声」とでも言うのかな。。そういった歌い方する方って多いですが、ノドにはよくないですよ。

のどで小細工しないことです。負担めっちゃかかりますから。。

ま、楽しく歌うのがカラオケの目的。だけど、あまりハメはずさないようにするのが一番。誰だって5時間歌いぱなしなら誰でもやられますよ。。（実際歌っていた時間はもうちょい短いのかもしれないですが。。）休憩するのも大事！
それでなくても部屋の空気も悪いと思うので。。

あんまり気にしすぎたら、楽しくないと思うので（サケ飲むな～、タバコ誰も吸うな～とか言われたくないと思うので。。）、これからは、あまりムチャしないで下さいね。

ノド壊れた～なんて、私たちからすれば何の勲章にもなってないんで。
ま本当に壊れたら、本当に声でないですが。。

回答者：maro (質問から2時間後)
1

質問

ベスト回答

回答

回答

関連する質問・相談

Sooda!からのお知らせ