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質問

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もうすぐ、出産です。産後のエクササイズで、
「コアリズム」ラテンダンスダイエットの購入を検討しています。
ポイントやその他を考慮して定価よりお安く購入できるサイトなどありましたら教えてください。

また、挑戦した方いかがでしょう?
ビリーズブートキャンプやその他類似のものと比較してどうですか?よろしくお願いします♪

  • 質問者:おきなワン ママ
  • 質問日時:2008-04-04 12:35:42
  • 0

子供を見てくれる両親と暮らしていますか?。
子供をほったらかしてやるのは犯罪ですから注意を・・・
杉本 綾さんが続けてるといいと言ってるので、きれいな体になるでしょう。
子育てで出来なくても、時間をおいてまたできそうですね。
http://auction.item.rakuten.co.jp/10203344/a/10000011/
楽しんでください

  • 回答者:poopi (質問から6時間後)
  • 0
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お礼コメント

ありがとうございます。
産後しばらくは実家におります。
締切りに間に合いませんでした。すいません。

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1歳半のママです。
産後1ヶ月くらいは、ゆっくりと体を休めてくださいね。
2~3ヶ月になるまでは、3~4時間おきに授乳しなくてはいけません。
昼夜関係なくその間隔なので、赤ちゃんが寝ているときに一緒に寝る!
そうしないと、ママの体力がなくなってしまいますよ。

産後、ご実家に帰られるのであれば、
ご両親にも、ちょっとお手伝いして頂いて、十分体を休めることをお勧めします。

それからでも、エクササイズはできますよ!

ちなみに、私は、
2.5ヶ月目くらいから、ちょっとづつエクササイズをはじめ
6ヶ月目には、妊娠前の体型に戻すことできましたよ。
http://item.rakuten.co.jp/book/4219738/
コアリズムではないですが、お勧めです!。私の経験談ですが。

あせらず!あせらず!です。

  • 回答者:fra (質問から3日後)
  • 0
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お礼コメント

ありがとうございます。
産後しばらくは実家におります。
現在二子目の妊娠で、切迫早産で入院のため、
上の子にかまってあげられなかったので、
遊びながら一緒にエクササイズしてみようとおもったのですが、
そんな体力ないですかねぇ?!
リンクありがとうございます♪
こちらもお安くてよさそうですね。参考にしてみます。

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