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銀杏を毎日食べてるのですが体に良いのでしょうか?何か変化はでるでしょうか?食べ過ぎると中毒をおこすかもしれないとは言われたのですが20粒ほどです

  • 質問者:らむ
  • 質問日時:2009-01-26 11:09:46
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★銀杏の効能については下記が参考になります。
<自然食品健康法>
http://macrobiotic.chirolin.info/index.php?%B6%E4%B0%C9%A4%CE%B8%FA%C7%BD

★銀杏の中毒については下記が参考になります。
<銀杏中毒>
http://www.hoku-iryo-u.ac.jp/~wadakg/keyword/ginkgofoodp.html

  • 回答者:疑問疑問疑問 (質問から18分後)
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成人なら1日30粒までなら良いと聞きますよ。
ただニキビなど増えますが・・・。

  • 回答者:匿名希望 (質問から23分後)
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吹き出物が出るって聞いたけど

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アクがつよいものはアレルギー要素が強いので大量摂取は健康なひとでもどうかとおもいますよ、なんでもほどほどに、が一番です☆

  • 回答者:匿名希望 (質問から19分後)
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毎日は大量に食べないほうがいいね。
ビタミンB6欠乏になるかもしれないね。

子供はさらに、危険らしいよ。

  • 回答者:? (質問から11分後)
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銀杏の効能
ビタミンCやβーカロテン、ビタミンB群などを均等に含む
良質のアミノ酸を含む
肺を丈夫にする
咳止めとして漢方で用いられる
滋養強壮に効果が高い

成人なら40個までは食べても良いそうです。
それ以上は銀杏の成分成分4’-メトキシピリドキシンが原因で
けいれんなどの症状がでることがあるようです。

  • 回答者:匿名希望 (質問から9分後)
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