当たらずと言えども遠からず、、、
血行不良なのは、確かですが、問題は、その根本原因でしょうね。
私も同じ症状がありますが、その原因は、慢性の脱水症状です。どうやら、吸収力も排出力も強いらしく、人の倍の速度で吸収して、倍の速度で排出しているようなのですが、その為、すぐに、血液やリンパ液がドロドロになり、日により時により様々な症状を引き起こします。ご相談のような症状も含めて。
なので、対策として、のべつ幕なしに水分を補給しています。
現在、最低でも、1日10リットルが必要だと判りました。
しかし、それでも、完全ではなく、かなり症状は改善したものの、油断すると、すぐに出てきますね。
なので、更に工夫を考えています。
よくよく考えてみれば、排出されるのは、水だけではなく、各種栄養素も同時に排出されるので、そちらの不足も合わせて起こることになります。
つまり、飲む方だけではなく、食べる方も、回数を増やすようにしなければいけないのかも、と。。
取り敢えずは、ただの水ではなく、あるビタミン飲料を混ぜることで、サプリメント的補給に替えています。
どこまで症状が酷いのか判りませんが、普段より補給をまめにしてみることをお勧めしておきます。