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中学1年生って

だいたいどぐらいの睡眠時間

寝ればいいのですか???

  • 質問者:ミニー
  • 質問日時:2011-02-13 21:46:59
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7時間ぐらいだと思います

  • 回答者:匿名 (質問から12分後)
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8時間くらいだと思います。

  • 回答者:匿名希望 (質問から3日後)
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僕は8時間くらいが平均です

  • 回答者:V2 (質問から3日後)
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7~8時間くらいがベストですね。

  • 回答者:サド (質問から24時間後)
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8時間は取る必要があると思います

  • 回答者:匿名 (質問から21時間後)
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10時には寝て下さい。
8時間ぐらい寝てください

  • 回答者:匿名希望 (質問から20時間後)
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まだ成長期ですから
7~8時間は、
睡眠を取ると良いですね。

  • 回答者:匿名 (質問から14時間後)
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8時間くらいは寝たほうがいいと思います。
成長ホルモンが出ている時間はキッチリと睡眠をとらないとダメですよ。

  • 回答者:匿名 (質問から13時間後)
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7~8時間寝ると良いです!

  • 回答者:匿名 (質問から12時間後)
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成長期ですから、睡眠不足だと、にきび、肌荒れ、自律神経の異常、貧血などになるので、8時間がっちり睡眠をとるといいと思います。

  • 回答者:匿名 (質問から12時間後)
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個人差がありますが、寝る子は育つというのは本当だな~と思うので

眠かったらたっぷり寝ていいと思いますよ^^

私の友人の背が高い子は、昼寝よくしてたと言っていました^^

  • 回答者:wcdda (質問から11時間後)
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7時間くらいがいいと思います。

  • 回答者:匿名係長 (質問から11時間後)
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個人差もあるけど6~8時間くらいかな。

  • 回答者:匿名希望 (質問から10時間後)
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8時間くらい寝た方が良いと思います。

  • 回答者:匿名 (質問から3時間後)
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22時に寝て6時起きの8時間!

  • 回答者:トレーナー (質問から3時間後)
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7時間ぐらいがいいと思います。

  • 回答者:匿名希望 (質問から3時間後)
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7時間ぐらいがいいと思います。

  • 回答者:匿名希望 (質問から3時間後)
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8時間くらいだと思います。

  • 回答者:匿名 (質問から2時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

大人も子供も7時間半が理想だと思います

  • 回答者: (質問から2時間後)
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8時間は寝たほうがいいそうです。

  • 回答者:匿名 (質問から2時間後)
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7時間半が理想ですね。

  • 回答者:匿名 (質問から32分後)
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7時間半が理想ですね。

  • 回答者:匿名 (質問から32分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

7時間半が理想ですね。

  • 回答者:匿名 (質問から32分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

7時間半が理想ですね。

  • 回答者:匿名 (質問から32分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

7時間寝てください。

  • 回答者:匿名 (質問から32分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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