サウナスーツが注目されているようです。以前の記憶では、汗がたくさん出るので運動して、カロリーを消費した気分になれるけれど...|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

多少ですが、汗をかくことで余計にカロリーを消費します
また、水分が出て、もう一度水分を取ると、その温度差の分だけ、カロリーを消費します
出ていく汗は体温程度の温度ですが、その後からだが冷えてから冷たい水分を摂取すればその差の分＝冷たい水分を体温まで上げるカロリー、やせる理屈になります
ただ、現実には理屈の通りにならないと言うこと、
サウナスーツをきることによって、運動しづらくなって運動量が減ってしまえば意味がなくなります
いつもと同じ運動を同じペースでする分にはサウナスーツを着てやれば、汗を余計にかいた分、カロリーを消費します
すごくざっくり計算して、汗５００ｇ余計にかいて、水５００ｇを補給、汗３５度、水２０度として、１５ｘ５００＝７５００カロリー、つまり７，５ｋカロリーです。
汗３８度、水１０度なら、２８ｘ５００、汗１ｋｇなら、２８ｘ１０００ですね
汗２ℓで５６ｋカロリーですね。これぐらいかな、効果あるとして。
コーラ飲んだら、ものすごいマイナスに、、、、。

回答者：ぽにゃｎ (質問から32分後)
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