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ビタミンBが豊富な食べ物といったら、なんですか?

  • 質問者:匿名希望
  • 質問日時:2011-03-28 01:32:47
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トンカツ、レバーなどがビタミンBが
豊富ですかね

  • 回答者:匿名 (質問から7日後)
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肉類、魚類、乳製品などです

  • 回答者:匿名 (質問から7日後)
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肉類、魚類、乳製品などです

  • 回答者:匿名 (質問から7日後)
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豚肉のビタミンB1はいいですね!
沖縄の方もたくさん摂られて長生きされてますよね!

  • 回答者:もも (質問から5日後)
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豚レバー、豚のロース(B1・B2)、牡蠣

  • 回答者:匿名 (質問から2日後)
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豚肉では、ないでしょうか?

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ビタミンB1なら、黒豚ヒレ、豚ヒレが豊富です。

  • 回答者:匿名 (質問から1日後)
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海苔とかB2が豊富だった気がします。

  • 回答者:仕事人 (質問から1日後)
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牛乳や卵もありますね。

玄米や胚芽米にも豊富です。

  • 回答者:ふね (質問から19時間後)
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はい、豚肉になりますね。

  • 回答者:匿名 (質問から18時間後)
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豚肉
だと思います。

  • 回答者:匿名 (質問から13時間後)
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マグロの赤身
秋刀魚
豚レバー
豚肉の生姜焼き

ビタミンB6を多く含む食品http://vitamine.jp/bita/bitab601.html

  • 回答者:匿名 (質問から11時間後)
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Bといっても、複数あるので・・・

  • 回答者:とくめー (質問から11時間後)
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さば、さんま、いわし、うなぎ

  • 回答者:匿名 (質問から10時間後)
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玄米です!

食べ慣れると美味しいですよ。

  • 回答者:よくかんで食べてね (質問から8時間後)
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穀類の胚芽、豚肉、レバー、豆類などですね・・・

  • 回答者:匿名 (質問から8時間後)
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レバー!
おいしいしB群が豊富だったと思います。

  • 回答者:D (質問から6時間後)
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豚レバー、豚のロース(B1・B2)、牡蠣

  • 回答者:匿名 (質問から3時間後)
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B1なら小麦、玄米、肉や魚。
B2ならチーズヨーグルトなどの乳製品、豆腐や納豆などの豆製品
B6ならナッツや赤身の肉
B12ならレバー、貝類

  • 回答者:豚肉が良いですよ (質問から7分後)
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