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うつ病に効果的なサプリメントや、健康食品等ありませんか?栄養ドリンクはカフェインが含まれているので良くないと聞きました。どなたか教えてください。

  • 質問者:困ってます
  • 質問日時:2008-09-24 20:38:30
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回答してくれたみんなへのお礼

ありがとうございます。服薬はしています。

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サプリでどうかなるものではありません。

  • 回答者:respondent (質問から6分後)
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。

納豆が効くような事を聞いたことがあります。
試してみましたが、効果があったのか無かったのか良くわかりませんでした。

やはり一番効いたのは心療内科に処方された抗うつ剤でした。
抗うつ剤は効果がでるまで時間がかかりますが、
頑張って飲み続けてよかったと覆います。

  • 回答者:匿名希望 (質問から5分後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

病院に行きお薬を処方してもらってください
うつ病は厄介な病気なので病院にいくのが1番です

  • 回答者:Sooda! ちゃん (質問から4分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

うつ病なら、心療内科に行きましょう。
軽いうちなら、ちゃんとした薬を処方して貰って飲めば、かなり効きます。
少し通院することになるなら、補助も出て経済的負担も楽になります。

  • 回答者:respondent (質問から4分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

「トリプトファン」とか。

納豆とかスキムミルク、かつお節、のり、しらす、ごま他
「トリプトファン」含んだ食材をたべると、気分が安定する効果、
安眠効果がありますので、すこし改善するかも。

  • 回答者:paco (質問から3分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

うつ病であれば、サプリや健康食品に頼らず、
ちゃんと病院から処方してもらった薬を飲んだほうがいいと思います。

  • 回答者:respondent (質問から2分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

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