気づいたら、ここ何年も風邪をひいていません。
いや正しくは、風邪の症状が軽いのと、意識的に風邪は引いていないと
思い込んで生活しているため、風邪を引いた記憶が残っていません。
やっていることは、睡眠時間をしっかりとることと、
首の付け根の下(背中の上の方)だけあたたかくして寝る。
これだけです。
手洗いもやっていますが、特段、風邪の予防のためというわけではない
ですし、うがいはやってないです。。。部屋も乾燥しているし、食事も
特に気をつけているわけではありません。
やはり、上の2つだけです。
でも、インフルエンザに罹ったときはどうにもなりませんでした。。。
まあ、これは風邪ではないですから別ですが。
お大事に。