すべてのカテゴリ » 美容・健康 » ダイエット・フィットネス » その他

質問

終了

よく、歩くこととは有酸素運動になり脂肪を燃焼させやすい(痩せれる)と聞きますが、サウナはどうなんでしょう?
自宅のミストサウナや温泉にあるサウナは利くのですか?
よろしくお願いします。

  • 質問者:困ってます
  • 質問日時:2009-02-06 10:28:22
  • 0

サウナの本来の目的は体にたまった老廃物と水分の交換です
有酸素云々とは余り関係がありません

  • 回答者:MrNH (質問から15分後)
  • 0
この回答の満足度
  
参考になりました。回答ありがとうございました。

並び替え:

出る汗の量の分は体重が減少します。
しかし、サウナから出た後水分補給しなければいけません。

  • 回答者:れ (質問から26分後)
  • 0
この回答の満足度
  

サウナで汗をかいても脂肪燃焼の効果はないようです。
http://oshiete1.goo.ne.jp/qa3715815.html

  • 回答者:匿名希望 (質問から26分後)
  • 0
この回答の満足度
  

サウナは筋肉を使わないのでほとんど痩せません。

  • 回答者:スウェッド (質問から7分後)
  • 0
この回答の満足度
  

入らないより入ったほうが良いですよ。
でも歩くのが一番です。

  • 回答者:匿名希望 (質問から2分後)
  • 0
この回答の満足度
  

登録不要!簡単にご利用できます わからないことは聞いてみよう

* Sooda! 会員の方は、ログインしてください。

 ? 利用規約とは?

 ? 禁止事項とは?

ニックネーム

このニックネームを記憶する
メールアドレス

* ご記入いただいたメールアドレス宛に、あなたの質問に回答がついたことをお知らせします(回答のほかSooda! からのオススメ情報も掲載されている場合があります)。
なお、このお知らせのメールはSooda! 会員の方は解除が可能です。

関連する質問・相談

Sooda!からのお知らせ

一覧を見る